Cura delle unghie per sportivi

Per avere unghie sane, tagliate o limate regolarmente le unghie dei piedi (con una lima dello spessore giusto), ma fate attenzione a non tagliarle troppo corte per evitare unghie incarnite o danni alla pelle intorno all'unghia. In caso di unghie fragili o traumatizzate/nere, applicare un siero PODERM Unghie Fragili o Unghie Nere per rinforzare l'unghia e favorirne la ricrescita sana. Indossare anche il cappuccio Unghie Danneggiate per proteggere l'unghia fragile e assorbire gli urti e i microtraumi durante l'allenamento.

Gli atleti soffrono spesso di secchezza dei piedi a causa dell'ambiente ristretto delle scarpe chiuse che indossano durante l'allenamento. Questa situazione è aggravata dai ripetuti sfregamenti e microtraumi causati dall'intensa attività fisica. Per prevenire e risolvere questo problema, è fondamentale utilizzare prodotti specifici per la cura della pelle: sieri privi di acqua che proteggono la barriera idrolipidica e favoriscono un'idratazione profonda e duratura, limitando così il rischio di secchezza e screpolature. Anche un controllo regolare da parte di un chiropodista può aiutare a mantenere in salute pelle e unghie.

Controllate che le scarpe non siano troppo consumate ed evitate di camminare a piedi nudi per non aggravare la screpolatura. Applicate quindi ogni giorno uno strato spesso di un prodotto altamente nutriente e massaggiate fino a farlo penetrare. Scoprite PODERM Cracks and Calluses, un trattamento unico e brevettato composto da un siero riparatore ultra-concentrato e da un paio di calzini in gel per massimizzare l'efficacia del siero. Il riflesso sbagliato è quello di usare un rapper, che può accentuare la crepa e indebolire ulteriormente la barriera naturale della pelle, rallentando il processo di guarigione.

Se notate arrossamento o desquamazione della pelle del piede, cattivo odore e prurito, in particolare tra le dita, potreste essere affetti dalla sindrome del piede d'atleta o da un fungo della pelle. Consultate subito il vostro podologo o il vostro medico di base per confermare la diagnosi e ricevere il trattamento adeguato.

Per evitare il piede d'atleta, ecco i consigli:

1. Prima di praticare sport: applicare uno spray purificante per i piedi per limitare la sudorazione e la proliferazione dei batteri e per purificare l'ambiente. Si consiglia di indossare calzini di cotone.
2. Durante la pratica, indossare scarpe adatte all'attività svolta e del numero giusto.
3. Dopo: aerare le scarpe e lasciarle asciugare. È possibile rimuovere la soletta per eliminare l'umidità.
4. Pulire la pelle e asciugare bene i piedi, soprattutto tra le dita, prima di rimettere le scarpe.
5. Applicare regolarmente un prodotto nutriente per rinforzare la barriera naturale della pelle e limitare la fragilità causata dallo sport.

Per praticare un'attività in tutta sicurezza, è meglio rivolgersi a un chiropodista o a un commesso di un negozio sportivo specializzato per trovare il paio di scarpe da ginnastica più adatto a voi e della misura giusta. Tenete sotto controllo l'usura delle scarpe e cambiatele se necessario. Usate prodotti specifici per la cura dei piedi per curare le unghie e la pelle.

En cas d'ongle douloureux, de rougeurs ou gonflements sur la peau qui l’entoure, c'est peut-être un ongle incarné, appliquer le sérum Ongles Incarnés PODERM et consulter un podologue pour le prendre en charge. Un ongle incarné non pris en charge peut s'infecter et engendrer des complications.

È consigliabile consultare un chiropodista non appena compaiono i sintomi o prima di iniziare o riprendere un'attività sportiva, per avere consigli sulle calzature e sulle migliori pratiche per evitare lesioni.