Avere unghie impeccabili è più che una questione di estetica; È un segno di buona salute e cura di sé. Tuttavia, la battaglia contro le unghie fragili è una realtà frustrante per molti. Questi piccoli inconvenienti possono trasformare semplici attività quotidiane in difficoltà e sminuire la bellezza delle tue mani. Ma cosa si nasconde dietro questa fragilità delle unghie? E, soprattutto, come si risolve il problema?
Quali sono le cause delle unghie fragili?
unghie fragili possono essere davvero fastidiose , giusto? Se non ti impediscono di aprire una lattina, sicuramente ti frenano nel tuo desiderio di digitare elegantemente su una tastiera. Ma cosa si nasconde dietro questi piccoli inconvenienti che hanno un grande impatto sulla nostra quotidianità e sul nostro stile? Dalle carenze nutrizionali all'esposizione eccessiva a sostanze chimiche, i colpevoli sono numerosi. Fortunatamente, comprendere le diverse cause delle unghie fragili può aiutarci a trovare le migliori soluzioni per trattarle e prevenirle.
Carenze vitaminiche e minerali (calcio, ferro, zinco)
I nutrienti essenziali svolgono un ruolo vitale non solo per la nostra salute generale, ma anche per la salute e la forza delle nostre unghie. Di questi nutrienti, calcio, ferro e zinco sono particolarmente importanti per mantenere unghie forti, e resistenti
La calcio è spesso associata a ossa forti, ma è altrettanto vitale per le nostre unghie. Aiuta a solidificare la superficie esterna dell'unghia, conferendo a ogni unghia uno strato di protezione contro crepe e rotture. Una mancanza di calcio può quindi rendere le unghie più flessibili e soggette a rompersi facilmente.
Il ferro, invece, è fondamentale per la produzione di emoglobina, un componente dei globuli rossi che trasporta l'ossigeno in diverse parti del corpo, comprese le unghie. La carenza di ferro può portare a una condizione chiamata anemia, che può manifestarsi come unghie pallide, fragili e spesso fragili.
Infine, di zinco svolge un ruolo chiave nella divisione cellulare e nella crescita dei tessuti, compresa la crescita delle unghie. Aiuta a mantenere le cuticole sane e a prevenire la comparsa di macchie bianche sulle unghie, spesso segno di carenza di zinco.
Esposizione a sostanze chimiche e prodotti per la casa
La mostraprodotti chimici eDomesticopuò indebolire significativamente le nostre unghie. Detersivi, prodotti per la pulizia e anche alcuni saponi contengono sostanze aggressive che possono seccare e indebolire la struttura dell'unghia.
Questi prodotti tendono ad eliminareOli Naturaliche proteggono le nostre unghie, rendendole più propense a dividersi, rompersi o spaccarsi. Inoltre, l'immersione prolungata delle mani in acqua, soprattutto se combinata con l'uso di prodotti chimici, può ammorbidire le unghie e renderle più vulnerabili ai danni.
Manicure frequenti e uso di unghie finte
Sebbene ilManicureE laUnghie fintepossono dare un aspetto ordinato ed estetico alle nostre mani, il loro uso eccessivo può avere conseguenze dannose sulla salute delle nostre unghie naturali.
Manicure frequenti, soprattutto quelle che prevedono l'uso di sostanze chimiche aggressive comeAcetonePer rimuovere lo smalto, può seccare e indebolire le unghie nel tempo. LeArchiviazione eccessivaPuò anche assottigliare la lamina ungueale, rendendola più probabile che si rompa.
L'appE laRimozione ripetuta di unghie finte, che si tratti di extension acriliche o gel UV, possono causare danni significativi. Queste procedure possono strappare lo strato superiore dell'unghia naturale, rendendola sottile, debole e incline a rompersi. Inoltre, lo spazio tra l'unghia finta e l'unghia naturale può diventare un terreno fertile perinfezioni fungine.
Cambiamenti ormonali e salute generale
Lefluttuazioni ormonaliesalute generalepuò avere un impatto significativo sulla salute delle nostre unghie. I cambiamenti ormonali, come quelli che si verificano durante la gravidanza, la menopausa o a causa di disturbi della tiroide, possono influenzare la crescita e la forza delle unghie.
Durante la gravidanza, ad esempio, alcune donne potrebbero notare che le loro unghie stanno diventando più forti e crescono più velocemente, mentre altre potrebbero scoprire che stanno diventando più fragili. LemenopausaPuò portare a una diminuzione della produzione di estrogeni, che può rendere le unghie più secche e fragili.
Alcune condizioni mediche possono anche influire sulla salute delle unghie. LeDiabete, ad esempio, può ridurre il flusso sanguigno alle estremità, il che può influire sulla nutrizione delle unghie. LeMalattie autoimmuniCome la psoriasi o il lichen planus possono anche avere un impatto sull'aspetto e sulla salute delle unghie.
Infine, ilStress cronicoPuò avere effetti negativi sulla salute generale, compresa la salute delle unghie. Può interrompere l'apporto di sostanze nutritive alle unghie e rallentarne la crescita.
Disidratazione di unghie e cuticole: il ruolo dell'idratazione
Idratazionesvolge un ruolo cruciale nel mantenimento della salute e della forza delle nostre unghie. Le unghie e le cuticole disidratate hanno maggiori probabilità di dividersi, rompersi e scheggiarsi.
Le nostre unghie, come la nostra pelle, hanno bisogno di un'adeguata idratazione per rimanere elastiche e resistenti. Quando mancano di idratazione, diventano secchi, fragili e più vulnerabili ai danni. Le cuticole, che proteggono ilmatrice del chiodocontro le infezioni, può seccarsi, screpolarsi e staccarsi, lasciando l'unghia esposta a batteri e funghi.
Diversi fattori possono contribuire alla disidratazione di unghie e cuticole:
- Esposizione frequente all'acqua, soprattutto se fa caldo, può paradossalmente seccare le unghie togliendo i loro oli naturali.
- Uso frequente di disinfettanti per le maniA base di alcol può seccare notevolmente la pelle e le unghie.
- Cambiamento climatico, in particolare gli ambienti secchi o freddi, possono estrarre l'umidità dalle unghie.
- Alcuni farmaciPuò avere un effetto essiccante su tutto il corpo, comprese le unghie.
Come rafforzare le unghie fragili?
La buona notizia è che c'è un interoArsenale di soluzioniper dare loro forza e bellezza. Ecco alcune soluzioni collaudate:
Sieri fortificanti e vernici indurenti
LeSieri rinforzanti per unghieE laVernici indurentisono preziosi alleati nella lotta contro le unghie fragili. Questi prodotti sono appositamente formulati per rafforzare la struttura dell'unghia e proteggerla dalle aggressioni esterne.
Un ottimo esempio è il siero Poderm per unghie increspate, progettato per unghie increspate, unghie danneggiate, fragili e spaccate. Questo siero agisce come indurente naturale, rafforzando e nutrendo intensamente le unghie e le cuticole danneggiate dalle aggressioni esterne, dall'invecchiamento delle unghie, dallo smalto classico, dall'applicazione in gel o semipermanente.
Questo siero ha diversi vantaggi:
- Egli ricostruisce ilBarriera unghie naturaleedella pelle, spesso rimossi mediante lavaggio eccessivo o l'uso di sostanze chimiche come solventi per acetone o vernici.
- RendeUnghie più resistentie meglio nutrito fin dal primo giorno di utilizzo.
- La sua formulazione naturale permette di ottenere unUso regolaresenza il rischio di effetti collaterali.
Per risultati ottimali, si consiglia di applicare questo tipo di siero quotidianamente, preferibilmente la sera prima di coricarsi per consentire al prodotto di agire durante la notte.
Creme e oli nutrienti per unghie e cuticole
Le tue unghie sono come piccole piante che hanno bisogno di acqua e sostanze nutritive per prosperare. Questo è esattamente ciò che ilCremeriaeOli nutrienti! Sono essenziali per prendersi cura di unghie e cuticole, fornendo loro tutti gli ingredienti giusti di cui hanno bisogno per rimanere forti e in salute.
Un prodotto particolarmente efficace in questo settore è il siero Poderm per unghie indebolite Questo trattamento completo agisce sia comeIndurenteeprotettore. I suoi principali vantaggi sono:
- Impedisce la caduta dell'unghiae limita la comparsa di macchie marroni, nere, bluastre o gialle.
- Combatte efficacemente le unghie increspate.
- La sua formulazione unica, composta da silicio, vitamina B12 e olio di ricino, penetra nell'unghia e nel suo contorno perrafforzare,proteggereeriparareUnghie molto danneggiate e pelle indebolita.
Ciò che distingue questo siero è il suoComposizione 100% naturale e vegetale, senza alcuna traccia di interferenti endocrini. Gli ingredienti sono stati rigorosamente selezionati per soddisfare le esigenze specifiche delle unghie indebolite.
I risultati sono visibili rapidamente: unghie più lunghe, sane, levigate e lucenti, accompagnate da cuticole lenite. Per la massima efficacia, si consiglia di applicare questo tipo di prodottoquotidiano, massaggiando delicatamente l'unghia e le cuticole per favorirne l'assorbimento.
Integratori alimentari per rafforzare le unghie dall'interno
Conosci l'espressione "La bellezza viene da dentro» ? Beh, per le tue unghie, è letteralmente vero!
LeIntegratoriSvolgono un ruolo cruciale nel rafforzare le unghie fragili dall'interno verso l'esterno. Forniscono nutrienti essenziali che possono mancare nella nostra dieta quotidiana, contribuendo alla salute e alla forza delle nostre unghie.
Poderm ha sviluppato un concentrato di principi attivi sotto forma di integratore alimentare appositamente studiato per rafforzare, abbellire e migliorare l'aspetto delle unghie dall'interno. Queste compresse sono arricchite con ingredienti chiave:
- Zinco: Essenziale per la sintesi proteica e la divisione cellulare, lo zinco aiuta nella formazione della cheratina, la principale proteina delle unghie.
- Vitamine: Soprattutto le vitamine del gruppo B, che svolgono un ruolo cruciale nella salute delle unghie.
- Zenzero: Noto per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
- Semi di pompelmo : Ricco di antiossidanti e vitamina C, contribuisce alla salute generale dei tessuti.
- Bambù: Una fonte naturale di silice, che rafforza la struttura delle unghie.
Il ciclo di un mese di integratore alimentare per unghie offerto da Poderm mira a rafforzare e riparare in modo duraturo le unghie fragili, fragili, spaccate, danneggiate o ingiallite.
Combinando questi integratori con una dieta equilibrata e un'adeguata cura esterna, dai alle tue unghie il massimomigliori possibilità di diventare più forti, più sano e meno soggetto a rotture.
Rimedi casalinghi per trattare le unghie fragili
Per gli appassionati di soluzioni naturali, diversi rimedi casalinghi delle nonne possono essere efficaci per rafforzare le unghie.
Ricino e olio d'oliva per unghie più forti
UnoMiscela di olio di ricinoeolio d’olivaApplicato sulle unghie può aiutare a rafforzarle e migliorarne la flessibilità grazie al loro ricco contenuto di vitamine e minerali.
Bagni al limone per rinforzare e sbiancare le unghie
Lelimone, ricco di vitamina C e acidi naturali, può aiutare a rafforzare le unghie riducendo macchie e scolorimento.
- Spremi il succo di un limone in una ciotola di acqua tiepida
- Aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva
- Immergere le unghie per 10-15 minuti
- Risciacquare e idratare le mani
Maschere fatte in casa a base di miele e propoli
LemieleE lapropolisono due ingredienti naturali con notevoli proprietà per la salute delle unghie.
Il miele, noto per le sue qualità di umettante naturale, attira e trattiene l'umidità, aiutando a idratare le unghie e le cuticole.
La propoli, d'altra parte, è rinomata per le sue proprietà antibatteriche e antimicotiche, fornendo una protezione aggiuntiva contro potenziali infezioni.
Per beneficiare delle virtù di questi ingredienti, è possibile realizzare unSemplice maschera fatta in casaeefficace.
- Inizia mescolando un cucchiaino di miele con qualche goccia di estratto di propoli in un piccolo contenitore.
- Quindi applicare questa miscela direttamente sulle unghie e sulle aree circostanti.
- Lascia in posa questa maschera nutriente per circa 20 minuti, permettendo agli ingredienti di penetrare e nutrire le unghie in profondità.
5 consigli per prevenire le unghie fragili
Ora che abbiamo visto come trattare le nostre unghie fragili, che ne dici di imparare a prevenirle? Ecco 5 consigli d'oro per Mantieni le unghie forti e in piena salute:
1- Avere una dieta equilibrata
Tu sei ciò che mangi, e anche le tue unghie! UnoDieta ricca di proteineinferroe inVitamineè il segreto per unghie sane. Ricordati di includere nel tuo menu:
- Uova e pesce per le proteine
- Spinaci e lenticchie per il ferro
- Noci e semi per zinco e vitamina E
- Agrumi per la vitamina C
2- Indossare i guanti per le faccende domestiche
L'acqua e i prodotti per la casa sono i più importantiNemici giurati delle tue unghie. Quindi, prima di immergere le mani nel lavandino o iniziare a pulire, indossa unPaio di guanti !
Buono a sapersi:La scelta di prodotti più delicati e naturali per la pulizia può anche aiutare a mantenere le unghie sane.
3- Lima bene le unghie
Il ll'immagine del chiodo è Un passaggio cruciale nella cura delle mani, ma è importante farlo correttamente per evitare di danneggiare la struttura dell'unghia.
Lima le unghieUno solo direzione, partendo da un lato e procedendo verso il centro, ripetendo poi il movimento dall'altro lato verso il centro. Questo metodo rispetta la struttura naturale dell'unghia e riduce il rischio di delaminazione.Evitare accuratamente i movimenti avanti e indietroche, seppur allettanti per la loro apparente velocità, possono in realtà causare microfessure invisibili ad occhio nudo.
4- Fai una pausa tra due manicure
Anche se la manicure è un ottimo modo perper abbellire le nostre mani, è fondamentale concedere alle unghie periodi di riposo regolari tra una sessione e l'altra per consentire loro di rigenerarsi naturalmente. Queste pause sono essenziali per mantenere la salute e la forza delle unghie a lungo termine.
Durante questo periodo, lascia che le unghie "respirino" mantenendole libere dallo smalto. Approfittane perIdrata intensamente con oli nutrienticome l'olio di mandorle dolci o l'olio di jojoba. Questi trattamenti permetteranno alle tue unghie di riprendersi dall'esposizione alle sostanze chimiche e di rafforzarsi naturalmente.
5- Scegli gli smalti giusti
Scegli pervernici arricchite di sostanze nutritivebenefico per le unghie. Le vernici indurenti Poderm's Color Strong, ad esempio, sono arricchite concheratina,biotinaesilicio. Rafforzano le unghie dando loro un bel colore.
Per la rimozione della vernice, scegliereSolventi delicaticome il solvente per unghie Poderm privo di acetone, che rispetta la salute dell'unghia.
Ecco fatto, ora sei attrezzato perCombattendo quelle unghie fragili! Con questi consigli e queste cure, le tue mani saranno presto l'invidia degli altri.
