Ti piace fare escursioni, camminare in montagna, percorrere chilometri per osservare la natura, ma non sai se è meglio andare con scarpe da ginnastica o scarponcini da trekking. Quali vantaggi offrono le scarpe da trekking? Come scegliere delle buone scarpe da passeggio? Ecco i nostri consigli per vivere al meglio questo sport.
Perché scegliere le scarpe da trekking?
Camminare con qualsiasi scarpa significa portare il rischio di lesioni, distorsione alla caviglia, hai un piede dolorante da attrito… Infatti, quando si cammina il piede suda, la pelle diventa morbida e più sensibile. Possiamo vedere rapidamente l'aspetto di lampadine se il piede è poco sostenuto all'interno della scarpa.
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Le scarpe da trekking possono essere basso o in aumento a seconda del supporto desiderato. Offrono anche a protezione piedi su sentieri accidentati e resistenza aumentata per terreni ripidi.
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Come scegliere il tuo paio di scarpe da trekking?
Per trovare le scarpe da passeggio giuste, perfettamente adatte ai tuoi piedi, devi prendere in considerazione diversi criteri: terreno, durata, postura, zaino in spalla e condizioni meteorologiche.
L'area pratica
- SU terreno pianeggiante con poco dislivello (pianura, costa, foresta) si consigliano scarpe da trekking con buona ammortizzazione, buona presa e massimo comfort.
- In montagna o su terreni sconnessi, preferisci scarpe da trekking leggere, con ramponi per dare una buona presa ed eventualmente materiali elasticizzati per favorire la libera articolazione del piede.
- Su sentieri innevati, sceglieremo scarpe calde, impermeabili e traspiranti. Sono dotate di soluzione anti-intrusione per evitare che la neve penetri all'interno delle scarpe e di suola composta da ramponi specifici per una buona presa sui pendii innevati.
La durata
Non sceglieremo la stessa scarpa se decidiamo di fare un'escursione un pomeriggio o se partiamo per a trekking di più giorni. Se pratichi frequentemente questo sport, scegli le scarpe resistente e durevole. Puoi rivolgerti al scarpe da trekking, ti garantiranno una buona tenuta nel tempo e un perfetto sostegno della caviglia grazie alla tomaia alta.
Il supporto desiderato: stelo basso o stelo alto
Scarpe da passeggio gambo basso sono perfettamente adatti per brevi uscite con poco dislivello e su terreno stabilizzato. Offrono un buon comfort, libertà di movimento e sono più leggere delle scarpe con tomaia alta. D'altra parte, per camminare su sentieri ripidi o ghiaioni, scarpe da trekking con tomaia alta sono essenziali. Oltre a sostenere meglio la caviglia, proteggono i malleoli da sassi, radici e fango.
Portare uno zaino
Quando si fanno escursioni per diversi giorni, è importante favorire scarpe da trekking alte. Il peso dello zaino può farti perdere l'equilibrio in qualsiasi momento. Un buon supporto della caviglia previene lesioni e distorsioni e fornisce maggiore stabilità.
Il tempo
Con tempo asciutto, scarpe impermeabili non sono necessari a differenza delle escursioni sotto la pioggia e su sentieri innevati.
Per le vostre escursioni estive, quando fa molto caldo, optate per scarpe da passeggio in rete. Questo materiale offre una grande traspirabilità, ti impedirà di sudare eccessivamente e quindi avvertirai meno vesciche e surriscaldamento dei piedi.
Conclusione
Per scegliere il paio di scarpe da trekking che si adattano perfettamente ai tuoi piedi, valutare le tue esigenze a seconda del terreno su cui si pratica, della durata, del peso dello zaino e del meteo. Una volta scelti i suoi componenti, provare le scarpe. Non devi sentire nessuna pressione indossandoli e camminando con loro. La scarpa deve adattarsi al tuo piede e non viceversa. Puoi anche aggiungere suole da trekking per aumentare il tuo comfort.
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