Schweiß, Reibung usw. werden in unseren Schuhen oft falsch gehandhabt und sind verschiedenen Angriffen ausgesetzt Füße verdienen besondere Aufmerksamkeit um weich und gesund zu bleiben. Trockene Füße, Risse, Hornhaut oder sogar gereizte Füße: Entdecken Sie die richtigen Maßnahmen Kümmere dich um deine Füße. Finden Sie geschmeidige, gesunde Fußhaut!
Warum sollten Sie sich um Ihre Füße kümmern?
Unsere Füße spielen eine entscheidende Rolle für unsere Mobilität, daher ist es sehr wichtig, sie zu pflegen und zu verwöhnen. Regelmäßige Pflege (zu Hause oder beim Podologen) beugt Schmerzen, Infektionen und Beschwerden wie Pilzinfektionen oder Hühneraugen vor. Gesunde Füße tragen zum allgemeinen Wohlbefinden und einer besseren Lebensqualität bei.
Pflege für Ihre Füße: Fußbad
Das Fußbad macht die Haut weich und ist der erste Schritt zur Pflege Ihrer Füße. Das Fußbad bietet nicht nur eine entspannende Wirkung, sondern ermöglicht es Ihnen auch Hörner lassen sich leichter von den Füßen entfernen. Nehmen Sie zur Vorbereitung Ihres Fußbades eine Schüssel mit lauwarmem Wasser, um eine sofortige entspannende Wirkung zu erzielen. Dazu können Sie eine Handvoll Meersalz hinzufügen. Lassen Sie Ihre Füße dann maximal 20 Minuten einweichen Trocknen Sie sie gründlich ab zwischen den Zehen bestehen. Jetzt können Sie mit dem Peeling fortfahren.
Pflege Ihrer Füße: Peeling
DER Peeling hilft, abgestorbene Hautablagerungen zu entfernen, zur Bekämpfung von Hornhaut und Gelbfärbung der Haut. Es kann aus Peeling-Kosmetika wie einer Creme, einem Gelee mit Mikrokörnern oder mechanisch beispielsweise mit einem Bimsstein hergestellt werden. Es gibt verschiedene Peeling-Methoden:
- Der mechanisches Schrubben: Ein mechanisches Peeling entfernt Hornhaut schnell und effizient.
Ob mit einem Bimsstein oder einem Hornhautschleifer, die Ergebnisse sind schnell sichtbar. Diese Art von Peeling ist bei starker Hornhaut nützlich, aber achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben. Zu aggressives oder zu häufiges Peeling führt zu einer Überproduktion von Keratin und hat den gegenteiligen Effekt einer Verdickung der Haut.
- Der Peeling Oder Peeling-Maske: Für ein sanftes Peeling sind Peeling-Fußkosmetik Ihre Verbündeten. Sie sollten einmal pro Woche unter der Dusche durchgeführt werden Entfernen Sie abgestorbene Zellen und bereiten Sie den Fuß auf die Feuchtigkeitszufuhr vor mit mehr Effizienz.
Das Peeling besteht im Allgemeinen aus Mikrokörnern (Aprikosenkernkörner, Zucker usw.) und einem pflegenden Wirkstoff. Die Mikrokörner tragen dazu bei, abgestorbene Haut zu entfernen, und der nährende Wirkstoff regeneriert und macht die Haut weich. Mit der speziellen Fußpeeling-Maske können Sie die Haut peelen (häufig mit Fruchtsäuren), um die Zellerneuerung zu beschleunigen.
Um Horn von den Füßen zu entfernen, Reiben Sie die rauesten Stellen wie die Fersen oder unter dem Vorfuß oder am Außenrand des großen Zehs. Spülen Sie Ihre Füße anschließend mit klarem Wasser ab und trocknen Sie sie gut ab, bevor Sie mit der Flüssigkeitszufuhr fortfahren. Seien Sie jedoch vorsichtig, das Peeling muss sanft durchgeführt werden, um eine Schädigung der Epidermis zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Haut von Zeit zu Zeit peelen, können Sie überschüssige abgestorbene Haut entfernen, sodass die Feuchtigkeit tiefer eindringen kann.
Raspeln, ob manuell oder elektrisch, sind Werkzeuge, die zu stark für die Haut sind und den gegenteiligen Effekt oder sogar Schäden hervorrufen können.
Pflege Ihrer Füße: Flüssigkeitszufuhr
Sobald das Peeling abgeschlossen ist, ist es Zeit, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sowohl die Fußsohlen als auch die Handflächen sind Bereiche des Körpers, in denen die Talgdrüsen fehlen, so dass es in diesen Bereichen nur wenig natürliche Feuchtigkeit gibt. Daher ist es wichtig Befeuchten Sie Ihre Füße, um Trockenheit zu bekämpfen.
Um Ihre Füße ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen, empfiehlt sich die Verwendung einer Creme oder eines Serums. Massieren Sie Ihre Füße von den Zehen über die Fußsohlen bis zum Knöchel kreisende Bewegungen um in das Serum einzudringen.
Nichts kann die tägliche Flüssigkeitszufuhr der Füße ersetzen. Wenn Sie die Weichheit Ihrer Füße bewahren möchten, ist die Flüssigkeitszufuhr oberstes Gebot!
Pflege Ihrer Füße: Nägel
Es ist wichtig, es aufrechtzuerhalten gesunde und gesunde Nägel. Hierzu empfehlen wir Ihnen, die Nägel regelmäßig zu schneiden, die Zehen gut abzutrocknen und aufzutragen Pflanzenöle Abhängig von der Beschaffenheit Ihrer Nägel. Wir empfehlen Ihnen, unsere zu konsultieren Sortiment an Reparaturseren angepasst an Ihre Nagelpflegebedürfnisse.
Wie oft kann man eine Pediküre machen?
Die Häufigkeit der Pflege variiert stark von Person zu Person und hängt vom Zustand der Füße, dem Vorhandensein von Hornhaut (mehr oder weniger stark), Hühneraugen, Schwielen usw. ab. Die Häufigkeit variiert im Durchschnitt um 3 bis 3 Wochen Zwischen den einzelnen Pediküren liegen mehrere Monate auseinander. Fragen Sie Ihren Podologen um Rat professionelle Diagnose und wissen Sie, welche Frequenz in Ihrem Fall die richtige ist. Und wenn Sie Ihre machen wollen Fußpflege bei Ihrem Fußpfleger/Podologen, entdecken Sie 4 gute Gründe, einen Spezialisten aufzusuchen.
Welches Poderm®-Serum eignet sich zur Pflege Ihrer Füße?
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