Été comme hiver, nos pieds méritent toute notre attention. Pourtant, ils sont parfois victimes d'un ennemi invisible mais tenace : la mycose. Ce petit champignon, responsable du fameux « pied d'athlète », peut transformer nos moments de détente en véritable inconfort. Mais ne vous inquiétez pas ! Avec les bons gestes et les traitements adaptés, il est tout à fait possible de retrouver des pieds en pleine santé. Découvrons comment combattre efficacement la mycose de pieds.
Mycose de pieds : définition
Une mycose du pied est une infection fongique qui affecte la peau ou les ongles des pieds. Elle est causée par des champignons microscopiques qui se développent dans des environnements chauds et humides. Ces infections sont contagieuses et peuvent se propager par contact direct ou indirect avec des surfaces contaminées.
Contrairement à d'autres infections cutanées, les mycoses du pied sont spécifiquement causées par des champignons, et non par des bactéries ou des virus. Elles se distinguent également par leur tendance à persister et à récidiver si elles ne sont pas traitées correctement.
Quels sont les différents types de mycoses du pied ?
- Le pied d'athlète (Tinea pedis) : Cette infection fongique courante est causée par des dermatophytes, notamment les genres Trichophyton, Epidermophyton et Microsporum. Elle affectionne particulièrement la peau entre les orteils et la plante des pieds, créant un environnement propice à son développement.
- Les champignons filamenteux : Ces organismes, incluant des espèces comme Fusarium et Scopulariopsis, sont remarquables par leur capacité à affecter à la fois les ongles et la peau. Leur mode de croissance caractéristique leur permet de s'étendre rapidement sur les surfaces affectées.
- Les levures (Candida) : Dominé par l'espèce Candida albicans, ce groupe de champignons unicellulaires montre une préférence marquée pour les plis cutanés et les ongles. Leur adaptabilité leur permet de prospérer dans des environnements variés du pied.
Quels sont les symptômes de la mycose du pied ?
Les manifestations d'une mycose du pied peuvent varier considérablement selon le type d'infection et la zone touchée.
La mycose entre les orteils, forme classique du pied d'athlète, se caractérise par des démangeaisons et des sensations de brûlure entre les orteils. La peau affectée devient souvent blanchâtre, macérée et commence à peler. Dans les cas plus avancés, des fissures douloureuses peuvent apparaître, augmentant le risque d'infections secondaires.
Lorsque la mycose s'étend à la plante des pieds, on observe généralement une peau sèche et squameuse, parfois accompagnée de rougeurs et d'inflammations. Dans certains cas, de petites cloques peuvent se former, rendant la marche inconfortable.
L'onychomycose, ou mycose de l'ongle, présente des signes distinctifs. L'ongle atteint s'épaissit et change de couleur, prenant souvent une teinte jaunâtre, brune ou blanche. Au fil du temps, l'ongle peut devenir friable et se détacher progressivement de son lit. Cette infection peut toucher un ou plusieurs ongles et s'avère souvent difficile à traiter.
Les mycoses à levures, principalement causées par le Candida, se manifestent différemment. Elles provoquent généralement des rougeurs et des gonflements autour des ongles, accompagnés de douleurs et d'une sensibilité accrue au toucher. Dans les cas sévères, l'ongle peut même se séparer de son lit, un phénomène appelé onycholyse.
Quelles sont les causes de la mycose du pied ?
La mycose de pied est due à un champignon parasite microscopique ou à des levures. La transpiration favorise le développement de ces champignons dermatophytes. Ainsi les sportifs sont fréquemment touchés par la mycose des pieds. Le port de chaussures fermées avec une transpiration excessive due à l’activité sportive favorise le pied d’athlète. Il en va de même pour les terrains chauds et humides comme les sols des piscines collectives, les vestiaires sportifs, les hammams…
D’autres facteurs peuvent favoriser le début d’une mycose de pied : la grossesse, un traitement antibiotique, la cortisone, un déficit immunitaire ou encore certaines maladies endocriniennes (type diabète). Dans ces cas-là, la surveillance des pieds est nécessaire pour prévenir et soigner au plus tôt un départ de mycose.
Qui est touché par la mycose de pied ?
Le pied d’athlète n’atteint pas seulement les personnes qui font du sport. Les adultes, hommes et femmes, les personnes âgées ainsi que les enfants et les bébés peuvent être affectés par ce trouble cutané. 15 à 30% de la population serait touché par les mycoses de peau.
Comment soigner une mycose au pied rapidement ?
Vous avez repéré les signes d'une mycose sur vos pieds et vous souhaitez vous en débarrasser au plus vite ? Bien que ces petits champignons indésirables puissent être tenaces, il existe heureusement des solutions efficaces pour les combattre. Que vous ayez attrapé un pied d'athlète après une séance de sport ou que vos ongles commencent à changer d'apparence, il est important d’agir vite. En effet, il est plus facile de se débarrasser de ce champignon au départ, plutôt qu’une fois qu’il est bien installé. Divers traitements existent.
Quel traitement naturel utiliser pour soigner les mycoses de pieds ?
Les solutions naturelles pour soigner le pied d’athlète permettent d’obtenir des résultats efficaces et surtout sans effet secondaire.
Les huiles essentielles de Tea Tree sont particulièrement adaptées pour résoudre les problèmes cutanés grâce à leurs vertus assainissantes et purifiantes. Associée à l’huile essentielle de menthe, ce traitement naturel permettra d’éviter la transpiration et par là-même, aidera à lutter contre le champignon. Il faut cependant bien doser les huiles essentielles pour obtenir les résultats escomptés. Des produits prêts à l’emploi existent pour simplifier le traitement et pour avoir des résultats assurés.
Poderm a créé le déodorant pour pieds en réunissant les huiles essentielles de Tea Tree et de Menthe bio afin de lutter efficacement contre les problèmes de pieds et les mauvaises odeurs. Son format Spray permet de l’emporter partout avec soi, pour une utilisation efficace et pratique.
Quelles crèmes et lotions pour la mycose des pieds ?
Parmi les produits employés pour traiter la mycose de la peau du pied, il existe aussi les crèmes et lotions antifongiques ainsi que les poudres pour chaussures. Plus agressifs, ces traitements ne sont pas toujours efficaces pour lutter contre cette infection. Certaines crèmes contiennent un antibiotique, il faut parfois tester plusieurs crèmes antifongiques pour se débarrasser des mycoses.
Vérifiez aussi avec votre médecin que ces traitements soient adaptés à toute la famille, femmes enceintes, enfants et personnes diabétiques.
Comment traiter une mycose de l’ongle des pieds ?
Lorsque la mycose atteint les ongles, le traitement peut être plus complexe et nécessiter des solutions spécifiques. Dans ce cas, le sérum purifiant Poderm pour mycose est considéré comme la solution n°1 pour traiter efficacement la mycose des ongles.
Le Sérum Purifiant fonctionne de manière mécanique en formant un film lipidique protecteur sur l'ongle affecté.
Ce film a un double effet :
- Il élimine la mycose présente sur et sous l'ongle.
- Il favorise le renouvellement naturel de l'ongle, permettant la repousse d'un ongle sain.
Le sérum purifiant peut être complété par l’utilisation du Booster Poderm en cas de mycose difficile et sévère, et du protège orteil Poderm pour protéger et prévenir la dégradation et le décollement de l’ongle abîmé.
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Combien de temps pour soigner une mycose des pieds ?
La durée de guérison d'une mycose des pieds peut varier considérablement selon plusieurs facteurs :
- Les mycoses légères de la peau peuvent se résorber en 2 à 4 semaines avec un traitement approprié.
- Les infections plus sévères ou celles affectant les ongles peuvent nécessiter de 3 à 6 mois, voire jusqu'à un an pour guérir complètement.
Quand consulter un médecin pour une mycose du pied ?
Bien que de nombreuses mycoses des pieds puissent être traitées avec des remèdes en vente libre, certaines situations nécessitent l'avis d'un professionnel de santé. Voici les cas où une consultation médicale est recommandée :
- Une persistance des symptômes : Si les symptômes ne s'améliorent pas après 2 à 4 semaines de traitement maison.
- Une aggravation de l'infection : Si la zone affectée s'étend, devient plus rouge, douloureuse ou présente des signes d'inflammation.
- La présence de fièvre : Une fièvre peut indiquer une infection bactérienne secondaire nécessitant un traitement antibiotique.
- Le diabète ou le système immunitaire affaibli : Ces conditions augmentent le risque de complications.
- Les récidives fréquentes : Si les infections fongiques reviennent régulièrement malgré le traitement.
- Un doute sur le diagnostic : Si vous n'êtes pas sûr qu'il s'agisse d'une mycose ou d'une autre affection cutanée.
Qui consulter pour une mycose du pied ?
Plusieurs professionnels de santé peuvent intervenir dans le traitement des mycoses des pieds, chacun apportant son expertise spécifique à la prise en charge de cette affection.
Le médecin généraliste est souvent le premier professionnel consulté pour une mycose du pied. Il est en mesure de diagnostiquer et de traiter la plupart des cas simples. Si la situation s'avère plus complexe, il pourra orienter le patient vers un spécialiste approprié.
Le dermatologue, spécialiste des affections de la peau, des cheveux et des ongles, intervient fréquemment dans les cas de mycoses résistantes ou complexes. Son expertise lui permet de réaliser des examens spécifiques, comme des prélèvements ou des analyses, pour confirmer le diagnostic et proposer un traitement adapté.
Enfin, le podologue joue lui aussi un rôle important dans la prise en charge des mycoses des pieds, particulièrement lorsque les ongles sont atteints. Il peut non seulement traiter les mycoses cutanées, mais aussi offrir des conseils précieux pour prévenir les récidives et gérer les facteurs de risque.
Comment faire un bain de pieds antifongique ?
Un bain de pieds antifongique peut être un excellent complément aux traitements médicaux contre les mycoses. Non seulement il aide à combattre l'infection, mais il procure également un moment de détente ô combien bienvenu !
- Remplissez une bassine d'eau tiède, suffisamment pour couvrir vos pieds jusqu'aux chevilles. L'eau ne doit pas être trop chaude pour éviter d'irriter la peau.
- Ajoutez 10 à 15 gouttes d'huile essentielle de tea tree et 1 cuillère à soupe d'huile végétale (olive, coco, ou amande douce).
- Immergez vos pieds dans l'eau et laissez-les tremper pendant 15 à 20 minutes.
- Après le bain, séchez soigneusement vos pieds, en portant une attention particulière aux espaces entre les orteils.
Si vous ressentez une irritation ou une sensation de brûlure, rincez immédiatement vos pieds et cessez l'utilisation. Les personnes ayant une peau sensible devraient commencer avec une concentration plus faible (5-7 gouttes) et augmenter progressivement si bien toléré.
Comment prévenir la mycose aux pieds ?
Appliquez un traitement antifongique local en préventif à chaque fois que vous allez dans des lieux publics comme la piscine municipale, le hammam, les vestiaires collectifs… Portez des sandales dans les piscines et vestiaires publics.
Parmi les conseils anti-mycose, vous pouvez aussi mettre du talc à l’intérieur de vos chaussures. C’est une solution naturelle reconnue pour garder les pieds au sec et éviter la transpiration. Enlevez vos chaussures dès que vous le pouvez pour laisser le pied à l’air libre.
Séchez-vous bien les pieds à la sortie de la douche, entre les orteils notamment, pour éviter l’humidité et la macération. Portez des chaussettes en coton qui absorbent davantage l’humidité pour prévenir la transpiration. Si vous le pouvez, changez chaque jour de chaussures pour laisser sécher la semelle intérieure. Ne grattez pas les lésions, vous risquez de les propager au reste du pied.
Dans votre salle de bain, utilisez une serviette de bain par personne pour éviter de contaminer votre entourage. Lavez votre tapis de bain à haute température et si possible, n’utilisez pas le même que votre famille. Désinfectez aussi le bac à douche lorsque vous avez terminé.
Si malgré toute ces précautions et ces traitements, vous ne parvenez pas à vous débarrasser des mycoses de pieds, consultez votre podologue. Si l’infection s’aggrave et des plaies s’installent, notamment entre les orteils, consultez !
