Aïe ! Qui n'a jamais ressenti cette douleur lancinante au bout du pied ? L'ongle incarné, ce petit tracas qui peut vite devenir un vrai calvaire. Que vous soyez sportif, adepte de chaussures serrées ou simplement malchanceux, ce désagrément peut toucher tout le monde. Poderm vous donne toutes les clés pour le soigner efficacement et dire adieu à l’inconfort.
Qu’est-ce qu’un ongle incarné ?
Un ongle incarné, ou onychocryptose en termes médicaux, est une affection courante où le bord de l'ongle pousse dans la peau environnante au lieu de croître normalement. Ce problème, qui touche aussi bien l’homme que la femme, affecte principalement les orteils, avec une prédilection pour le gros orteil.
Quels sont les symptômes de l’ongle incarné ?
Reconnaître un ongle incarné n'est pas difficile, mais encore faut-il savoir quoi chercher. Voici les principaux signaux d'alarme qui devraient attirer votre attention :
- Une douleur localisée : Une sensibilité accrue au toucher, particulièrement sur les bords de l'ongle. Cette douleur peut s'intensifier lorsque vous portez des chaussures ou exercez une pression sur l'orteil.
- Une rougeur : La peau autour de l'ongle devient rouge et inflammée, signe que votre corps réagit à l'agression.
- Un gonflement : Le tissu environnant peut enfler, donnant à votre orteil un aspect plus « potelé » que d'habitude.
- Une sensation de chaleur : La zone affectée peut sembler plus chaude au toucher que le reste du pied.
- La formation de pus : Dans les cas plus avancés, vous pourriez remarquer un écoulement jaunâtre ou verdâtre, signe d'une infection.
- De la peau qui déborde : La chair autour de l'ongle peut commencer à croître par-dessus le bord de l'ongle, créant ce qu'on appelle un bourgeon charnu.
- Des saignements : Dans certains cas, de petits saignements peuvent se produire, surtout si vous tentez d’intervenir vous-même.
- Une difficulté à marcher : Si l'ongle incarné est particulièrement douloureux, vous pourriez développer une démarche inhabituelle pour éviter la pression sur l'orteil affecté.
Est-ce qu’un ongle incarné peut être dangereux ?
Un ongle incarné peut potentiellement devenir dangereux s'il n'est pas traité correctement. Bien que dans de nombreux cas, un ongle incarné soit simplement douloureux et inconfortable, il peut parfois entraîner des complications plus sérieuses, surtout chez les personnes ayant des conditions médicales préexistantes, comme le diabète.
Quelles sont les causes de l’ongle incarné ?
Comprendre les origines de l'ongle incarné, c'est faire un grand pas vers sa prévention. Le grand méchant loup des orteils est sans conteste les chaussures mal adaptées. Trop étroites ou à bout pointu, elles compriment vos orteils, forçant l'ongle à pousser dans la peau.
Mais attention, vos habitudes de soin jouent également un rôle crucial. Une mauvaise technique de coupe, comme tailler vos ongles trop courts ou de façon trop arrondie sur les côtés, est une véritable invitation pour l'ongle à s'enfoncer dans la chair.
Les sportifs ne sont pas en reste. Les traumatismes répétés, comme les chocs subis en courant ou en pratiquant certains sports, peuvent favoriser l'apparition d'ongles incarnés.
L'environnement de vos pieds joue également un rôle important. Une transpiration excessive ramollit la peau, la rendant plus vulnérable à la pénétration de l'ongle. De même, une mauvaise hygiène peut créer un terrain propice aux infections, aggravant le problème.
N'oublions pas les accidents de la vie quotidienne. Une blessure, un coup direct sur l'orteil peut parfois modifier la croissance de l'ongle, le faisant pousser de travers. Enfin, la forme naturelle de l'ongle joue un rôle : certaines personnes ont des ongles naturellement plus incurvés, ce qui augmente le risque d'incarnation.
Comment diagnostiquer un ongle incarné ?
Si vous soupçonnez un ongle incarné, votre premier réflexe devrait être de vous tourner vers un podologue, spécialiste des pieds par excellence. Ce professionnel est le mieux équipé pour évaluer votre situation et proposer un traitement adapté.
En l'absence de podologue, votre médecin généraliste peut également diagnostiquer et traiter un ongle incarné. Dans certains cas, il pourra vous orienter vers un dermatologue, surtout si une infection cutanée est suspectée.
Comment soigner un ongle incarné rapidement ?
Traiter un ongle incarné implique des soins adaptés selon la gravité de la situation.
Au stade 1, caractérisé par une douleur légère, de la rougeur et un peu de gonflement, il est recommandé de procéder à des bains de pieds réguliers dans de l'eau tiède salée pour apaiser la zone affectée. Il est également utile de soulever délicatement l'ongle en insérant un petit morceau de coton ou de gaze sous le coin de l'ongle pour l'éloigner de la peau et éviter une pression supplémentaire. Il est important de porter des chaussures confortables et bien ajustées pour réduire la pression sur l'ongle et permettre une guérison sans contrainte.
Dans le stade 2, où la douleur s'intensifie et où l'on peut observer un gonflement plus marqué ainsi que la présence de pus, il est essentiel de maintenir une hygiène rigoureuse et d'appliquer des antiseptiques pour prévenir l'infection. Si ces mesures ne suffisent pas à soulager les symptômes ou si l'infection semble s'aggraver, une consultation médicale devient nécessaire pour envisager d'autres options de traitement, telles que la prescription de médicaments ou une intervention chirurgicale mineure.
Qu’est-ce que l’orthonyxie ?
L’orthonyxie est un appareillage de l’ongle, elle est réalisée par votre podologue. La réalisation d’une orthonyxie est souvent envisageable à la suite du traitement de l’ongle incarné afin de corriger l’ongle. C’est une méthode non douloureuse et non chirurgicale visant à redresser la courbure de l’ongle.
Effectuer des soins chez soi pour les ongles courbés sujets à l’incarnation
Nous vous conseillons d’appliquer quotidiennement notre traitement Poderm pour ongle incarné : l’Huile-sérum apaisante afin d’aider l’ongle à mieux glisser et à ne pas s’incarner. Ses propriétés assainissants et purifiants naturels préviennent l’apparition des ongles incarnés et aide à la repousse saine de l’ongle.
Si vous souffrez d’une infection avec un ongle d’orteil purulent et une douleur vive, il conviendra d’utiliser au préalable un antiseptique médicamenteux comme du Dakin ou de la Bétadine. Dans ce cas, parlez-en à votre médecin, évitez la surinfection.
Est-ce qu’un ongle incarné peut se soigner tout seul ?
Un ongle incarné peut parfois se résoudre de lui-même, mais ce n'est pas la norme et ce n'est pas sans risques. Dans les cas légers et au tout début du problème, certaines mesures d'hygiène et de soin peuvent favoriser une guérison naturelle. Par exemple, tremper régulièrement le pied dans de l'eau tiède salée peut aider à réduire l'inflammation et prévenir l'infection.
Cependant, il est important de rester vigilant. Un ongle incarné qui ne s'améliore pas rapidement ou qui s'aggrave nécessite l'attention d'un professionnel. L'auto-traitement comporte des risques, notamment celui d'infection qui peut avoir des conséquences sérieuses, surtout chez les personnes diabétiques ou ayant des problèmes de circulation.
En règle générale, si la douleur persiste au-delà de quelques jours ou si vous observez des signes d'infection (rougeur intense, gonflement, pus), consultez sans tarder. Un traitement professionnel précoce évitera des complications et accélérera votre guérison.
Quels remèdes de grand-mères à l’ongle incarné ?
Le sel d’Epsom : un anti-inflammatoire contre l’ongle incarné
Le sel d’Epsom est réputé pour ses vertu anti-inflammatoires. Vous pouvez l’utiliser en bain de pied chaque jour pendant 15 minutes en ajoutant le sel d’Epson à de l’eau chaude. Séchez bien vos pieds et insérer un petit morceau de coton entre l’ongle et votre peau. Changez le coton 2 fois par jours et désinfectez bien la zone jusqu’à guérison de la plaie et jusqu’à la repousse saine de votre ongle.
L’eau oxygénée pour désinfecter les ongles incarnés
L’eau oxygénée permet de lutter contre les infections et les bactéries et ainsi d’apaiser la douleur. Préparez un bain de pied à base d’un litre d’eau tiède pour 120mL d’eau oxygénée. Laissez tremper vos pieds durant 15 minutes et séchez les bien.
Un antibactérien contre les ongles incarnés : le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est un puissant antibactérien qui va permettre de réduire l’inflammation. Mélangez 60ml de vinaigre à un litre d’eau chaude et faîtes un bain de pied dans cette préparation durant 15 minutes. Séchez bien vos pieds.
Un antibiotique naturel contre les ongles incarnés : l’ail
L’ail permet de lutter contre les infections et les inflammations. Pour l’utiliser, il suffit de le réduire en purée et d’appliquer cette pâte d’ail directement sur l’ongle incarné. Entourez d’une bande ou d’une gaze et laisser agir toute la nuit. L’ail devrait apaiser les rougeurs et favoriser la cicatrisation.
Comment prévenir l’ongle incarné ?
- Laisser l’ongle incarné à l’air libre le plus souvent possible.
- Porter des chaussures larges, éviter les talons hauts.
- Lorsque l’on porte des bas ou collants de contention, préférer les modèles à « bout ouvert » pour éviter de comprimer les orteils
- Porter des chaussettes en coton pour éviter la transpiration excessive
- Couper les ongles bien droits
Souvenez-vous, prendre soin de vos pieds est tout aussi important que de prendre soin de n'importe quelle autre partie de votre corps. Des ongles bien entretenus et des chaussures adéquates sont vos meilleurs alliés pour éviter les désagréments d'un ongle incarné.
