Trockene Füße sind ein sehr häufiges Problem. Viele Faktoren können dazu beitragen trockene Füße Wir werden sehen, was die Ursachen sind, welche Symptome allmählich auftreten und vor allem, wie man perfekt geschmeidige und weiche Füße findet.
Trockene Ferse und trockener Fuß: Die Symptome
Verschiedene Symptome können Sie darauf aufmerksam machen, dass Ihre Füße unter Trockenheit leiden.
Wie erkenne ich, ob mein Fuß trocken ist?
Trockener Fuß präsentiert a geschädigte, trockene, raue Haut, oft dick und empfindlich. Der trockenste Bereich, der sich häufig an der Ferse befindet, kann dazu neigen, zu verhärten und eine gelbliche Farbe anzunehmen. Es können Schuppen, Schwielen und Verspannungen auftreten entstehen Risse, sogenannte Gletscherspalten. Die Risse dehnen sich aus und können bis in die unteren Schichten der Epidermis reichen und dort Schmerzen verursachen. Der trockener und sehr trockener Fuß erzeugt Unbehagen, das über sein Aussehen hinausgeht.
Trockener Fuß, schälender Fuß oder trockener, juckender Fuß: Was ist der Unterschied?
Ein trockener Fuß kann Juckreiz und/oder Brennen verursachen. Die so geschwächte Haut ist eine offene Tür für Bakterien und Pilze. Machen Sie das unbedingt Unterschied zwischen trockenem Fuß und Fußpilz. Durch Mykose entstehen zunächst leichte Schuppen, die sich ausbreiten können, wenn das Problem nicht behandelt wird. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Fußpilz nach sehr trockenen Füßen auftritt. Konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Podologen/Fußpfleger, um eine zuverlässige Diagnose zu erhalten und die entsprechende Behandlung einzuleiten.
Trockener und sehr trockener Fuß: Die Ursachen
Der trockene Füße sind das Ergebnis mehrerer Ursachen. Dieser Bereich ist von Natur aus schlecht hydriert und aus gutem Grund fehlen in diesem Bereich des Körpers die Talgdrüsen.
Warum sind meine Fersen trocken?
Der Fersen sind der trockenste Bereich des Fußes; Verhornung und Risse können auftreten, wenn der Fuß nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird. Durch übermäßigen Druck auf die Ferse entsteht eine Hyperkeratose, also eine Verdickung der Haut. Tatsächlich verdickt sich die Haut, um sich selbst zu schützen, und erzeugt das, was man nennt Horn der Füße.
Weitere Ursachen für trockene Haut an den Füßen sind:
- Zu heiße Bäder/Duschen: Übermäßige Hitze neigt dazu, den Hydrolipidfilm der Haut aufzulösen, wodurch sie leichter austrocknet.
- Meerwasser und Chlorwasser: Salzwasser beschleunigt die Austrocknung, während Chlorwasser die Haut austrocknet, indem es die natürliche Hautbarriere angreift.
- Übermäßiges Schwitzen der Füße: Im Gegensatz zu dem, was man denken könnte, ist das Schwitzen der Füße kein Zeichen von Flüssigkeitszufuhr, im Gegenteil.
- Übergewicht: Übergewicht führt zu einem höheren Druck in den Füßen.
- Tragen von Schuhen, die trockene Füße fördern: Bestimmte Schuhe verstärken das Phänomen trockener Füße. Dies ist der Fall bei schmalen Schuhen mit hohen Absätzen, aus Synthetik oder sogar beim Tragen von Pantoletten oder Pantoletten, die die Reibung verstärken und eine Hornschicht bilden, die den Fuß vor äußeren Einflüssen schützt.
- Der klimatische Faktor: Kälte fördert das Austrocknen der Haut. Im Sommer verhält es sich auch mit Barfußlaufen und wiederholten Bädern, die ebenfalls zu trockenen Füßen beitragen.
Trockene, empfindliche Füße bei Diabetikern
Bestimmte Behandlungen oder Pathologien verstärken das Phänomen Trockenheit des Fußes. Dies ist bei Menschen mit Diabetes der Fall. In diesen Fällen ist eine besondere Überwachung und Pflege der Füße unerlässlich, um das Risiko von Komplikationen und Infektionen zu vermeiden.
Bei Poderm haben wir das formuliert Serum für empfindliche und gereizte Füße Das hilft, die Füße zu reinigen, zu beruhigen und zu nähren. Es lindert den Juckreiz dank ätherischem Teebaumöl und Bio-Arnikaöl. Ideal für Bereiche, die zu Rötungen, Schuppenbildung und/oder Juckreiz neigen.
Menschen, die am stärksten von trockenen Füßen betroffen sind
Neben Menschen, die an Diabetes leiden, können auch andere Pathologien die Ursache sein trockene Füße. Dies ist der Fall bei Menschen, die an einer Veneninsuffizienz leiden, bei Menschen, die sich einer Chemotherapie unterziehen, bei Frauen nach der Menopause oder auch bei älteren Menschen. Mit zunehmendem Alter produziert die Haut weniger Talg und wird daher trockener.
Wie versorgen Sie Ihre Füße effektiv mit Feuchtigkeit?
Für Befeuchten Sie Ihre Füße Es gibt viele Lösungen, von Cremes über Großmutters Heilmittel bis hin zu feuchtigkeitsspendenden Socken und Masken: Werfen wir einen Überblick über alle diese Behandlungen.
Wählen Sie eine Creme zur schnellen Behandlung Ihrer Füße
Es gibt verschiedene Arten von Cremes zur Befeuchtung der Füße, von Urea-Creme über keratolytische, reparierende bis hin zu nährenden Cremes. Entdecken Sie alle Cremes und ihre Eigenschaften.
Wählen Sie eine Fußcreme, die von Podologen entwickelt und empfohlen wurde
Poderm® hat eine Reihe von Fußseren entwickelt, um die Haut wieder perfekt glatt, weich und tief hydratisiert zu machen.
Der Serum für sehr trockene und strapazierte Füße Poderm® Hilft bei der Bekämpfung von Trockenheit, Hornhaut und geschädigter Haut. Die hochkonzentrierten Seren bestehen zu 100 % aus natürlichen, regenerierenden Inhaltsstoffen und enthalten im Gegensatz zu Feuchtigkeitscremes, die hauptsächlich aus Wasser bestehen, 0 % Wasser, um Fußbeschwerden vorzubeugen.
Die auf Calophyll-Pflanzenöl, Sheabutter und Douce Bio-Orangenschale basierende Formulierung pflegt intensiv und repariert die Lipidbarriere. Calophyll-Pflanzenöl fördert die Hautregeneration und stärkt die Durchblutung. Sheabutter spendet intensiv Feuchtigkeit und Orangenschale peelt die Haut sanft, um Rauheit zu reduzieren. Eine wirksame Formel für intensive Ernährung für 24 Stunden!
Urea-Fußcreme
Unter den Anti-trockene Fußcremes, wir finden Cremes auf Basis von Harnstoff. Harnstoff ist ein feuchtigkeitsspendender und erweichender Inhaltsstoff, der die Hautfeuchtigkeit aufrechterhält und die Beseitigung abgestorbener Zellen fördert. Dieser Inhaltsstoff ist in vielen Cremes enthalten Kampf gegen trockene Haut.
Keratolytische Creme für trockene Füße
Eine keratolytische Creme hilft, Keratin von der Haut zu lösen und zu entfernen. Es kann bei überschüssigem Keratin nützlich sein. Seien Sie jedoch vorsichtig, bevor Sie diese Art von Creme verwenden. Jegliche Sonneneinstrahlung ist kontraindiziert.
Reparierende, nährende und feuchtigkeitsspendende Fußcreme
Reparierende, pflegende und feuchtigkeitsspendende Cremes bestehen im Allgemeinen aus einem feuchtigkeitsspendenden Wirkstoff und manchmal auch aus reparierenden Substanzen. Auf dem Markt gibt es eine große Auswahl an Cremes.
Feuchtigkeitsspendendes Fußbad: Mythos oder Realität?
Kann ein Fußbad feuchtigkeitsspendend sein? Nein, ein Fußbad bereitet nur die Haut vor und entspannt die Füße. Mit dem Fußbad können Sie Hornhaut aufweichen und so ein Peeling durchführen, mit dem Ziel, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und die Wirksamkeit der aufgetragenen Feuchtigkeitscreme zu erhöhen. Ein Fußbad sollte 10 bis 15 Minuten nicht überschreiten. Trocknen Sie Ihre Füße gut ab, bevor Sie Hornhaut entfernen.
Weitere Informationen zu wie man die Fußpflege durchführt Zögern Sie nicht, unseren speziellen Artikel zu lesen.
Feuchtigkeitsspendende Fußmaske: Was wäre, wenn wir feuchtigkeitsspendende Socken ausprobieren würden?
Feuchtigkeitsspendende Socken sind die Lösung für alle, die es eilig haben. Diese Accessoires sehen aus wie Socken und enthalten einen Wirkstoff dazu Befeuchten Sie die Haut der Füße. Die Einwirkzeit variiert von Modell zu Modell; das Tragen dieser Socken dauert etwa 20 Minuten, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Sehr trockene Füße: Großmutters Heilmittel
Gegen trockene Füße können viele Hausmittel eingesetzt werden. Beachten Sie jedoch, dass die Heilmittel der Großmutter keine nachgewiesene wissenschaftliche Wirksamkeit haben.
- Unter den beliebten Heilmitteln können wir nennen Pflanzenöle wie Olivenöl mit seinen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften oder auch Kokos-, Mandel-, Avocado- oder Calopyllöl. Tatsächlich nähren diese Öle die Haut dank ihrer essentiellen Fettsäuren. Zur Anwendung tragen Sie einfach ein paar Tropfen eines dieser Pflanzenöle direkt auf die Haut auf. Ziehen Sie dann ein Paar Socken an, um die Absorption zu maximieren.
- Ein weiteres interessantes Heilmittel der Großmutter: Aloe Vera. Aloe Vera Gel ist für seine beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden und heilenden Eigenschaften bekannt.. Tragen Sie eine ausreichend dicke Schicht auf die Haut der Füße auf und achten Sie dabei besonders auf Hornhaut. Idealerweise über Nacht ruhen lassen.
- DER Sheabutter ist ein weiterer interessanter Inhaltsstoff zur Linderung trockener Füße. Sheabutter ist reich an den Vitaminen A, E und F, die besonders wohltuend für die Haut sind.
- Eine andere Lösung: Vaseline ! Dieses beliebte Mittel wird oft zur Pflege dehydrierter Füße verwendet.
- Zu den Hausmitteln schließlich gehören: Honig-Bananen-Kombination ! Diese beiden Inhaltsstoffe werden insbesondere bei der Pflege trockener Haut eingesetzt. Honig hat feuchtigkeitsspendende und antiseptische Eigenschaften und Banane ist reich an den Vitaminen B6, C und A.
Der Rat unseres Podologen zur effektiven Behandlung trockener Füße
Hier sind verschiedene Tipps, um trockenen Füßen entgegenzuwirken und einer Verschlimmerung vorzubeugen:
- Verwenden Sie fetthaltige Seifen oder Duschöle, um zu vermeiden, dass scharfe Seifen die Haut Ihrer Füße beschädigen.
- Lieber duschen als baden, am besten mit lauwarmem Wasser, immer mit dem Ziel, den Hydrolipidfilm der Haut möglichst zu erhalten.
- Heben Sie die Füße des Bettes an, um eine gute Blutzirkulation zu fördern.
- Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf die sauberen, trockenen Füße auf.
Poderm® Serum: unsere Lösung gegen trockene Füße
Bei Poderm® haben wir das entwickelt Serum für sehr trockene und strapazierte Füße, speziell entwickelt, um Austrocknung und trockene Haut zu bekämpfen. Unser Serum besteht aus Bio-Pflanzenöl Calophyll, Sheabutter und ätherischem Öl aus süßer Orangenschale und verleiht der Haut Geschmeidigkeit und Elastizität.. Es pflegt und repariert strapazierte und trockene Füße intensiv.
Für 24-Stunden-Schutzwirkung, Anti-Rauheit und Anti-Spannungsgefühl und sichtbar reparierte Füße in 7 Tagen!
