Ist Ihnen diese unschöne Beule an Ihrem großen Zeh aufgefallen? Oder vielleicht tun dir deine Lieblingsschuhe immer mehr weh? Seien Sie vorsichtig, Sie könnten Opfer eines Hallux valgus werden, einer podologischen Erkrankung, von der fast jeder dritte Erwachsene betroffen ist. Der Hallux valgus, auch als "Ballenzeh" bekannt, ist viel mehr als nur eine ästhetische Unannehmlichkeit. Diese fortschreitende Deformität des Fußes kann Ihren Gang in einen echten Hindernisparcours verwandeln. Aber seien Sie versichert, Sie sind nicht dazu verdammt, sich von Ihren Pumps oder Ihren Sonntagswanderungen zu verabschieden! Informieren Sie sich über alle Behandlungen für Hallux valgus, wie Sie das Fortschreiten der Deformität verlangsamen können und an welchen Spezialisten Sie sich wenden sollten.
Wie behandelt man einen Hallux valgus ohne Operation?
Wann Hallux valgus Befindet man sich im Anfängerstadium, noch schmerzfrei oder bereits schmerzhaft, ist es wichtig, geeignete Behandlungen durchzuführen, um das Fortschreiten zu begrenzen und Komplikationen im Zusammenhang mit dem Hallux valgus zu vermeiden. Es wird dringend empfohlen, einen Podologen zu konsultieren, um die Spezifische Behandlungen die Ihrer Pathologie entsprechen.
Schutzorthesen bei Hallux valgus
Das Schutzorthesen sollen den Ballenzeh sowohl vor Druck als auch vor Reibung im Inneren des Schuhs schützen. Sie haben eine doppelte Wirkung: mechanisch und kosmetisch.
- Mechanik: Die Orthese bildet eine schützende Hülle im Vorfußbereich und begrenzt die Reibung. Es beugt somit Schwielen (Hühneraugen, Schwielen) vor und sorgt für sofortigen Komfort, indem es Schmerzen lindert.
- Kosmetikum: Die Schutzorthese begrenzt Rötungen und lindert Entzündungen.
Poderm Hallux Valgus Protektoren sind Medizinprodukte Schutz und Linderung von Hallux valgus. Dank ihres Innenpolsters aus Arnika-Gel bieten Poderm-Protektoren sofortigen Komfort, indem sie die Reibung begrenzen und helfen, Schwielen zu verhindern und zu mildern. Sie sindWaschbar,MehrwegundPassend für alle Arten von weichen Schuhen.
Zehen-Retraktoren
Der Streuer oder Zehen-Trenner ist ein kleines Stück, normalerweise aus Silikongel, das zwischen der großen Zehe und der zweiten Zehe platziert wird, um ein Überlappen der Zehen zu verhindern. Der Streuer ermöglicht es somit, Begrenzen Sie die Kallusbildung wie Hühneraugen.
Natürliche Behandlungen bei Hallux valgus
Natürliche Behandlungen wie Homöopathie oder ätherische Öle sind ergänzende Lösungen zu Schutzorthesen zur Schmerzbehandlung.
- Homöopathie: Unter den homöopathischen Behandlungen hat Arnika entzündungshemmende und schmerzlindernde (schmerzlindernde) Eigenschaften. Aloe Vera Gel ist auch zur Befeuchtung, Heilung und Regeneration der Haut mit entzündungshemmenden und weichmachenden Eigenschaften indiziert.
- Ätherische Öle: In der Aromatherapie gibt es das ätherische Wintergrünöl, das zur Linderung von Entzündungen mit beruhigenden Eigenschaften geeignet ist, oder das feine ätherische Lavendelöl und das ätherische Wacholderöl, das entspannende Eigenschaften hat. Diese werden verdünnt aufgetragen und direkt auf die betroffene Stelle einmassiert.
Das Hallux Valgus Poderm Protektoren enthalten Arnika-Gel Befindet sich im Polster unter dem Vorfuß, um den ganzen Tag über Schmerzen zu lindern. Sie bestehen aus einem atmungsaktiven Textil, das Schweiß ableitet und das Poderm Gel auf Arnikabasis durchlässt.
Konsultation mit einem Podologen
Wir empfehlen, bei den geringsten Anzeichen eines Hallux valgus einen Podologen zu konsultieren. Er oder sie wird eine vollständige podologische Untersuchung durchführen, um die Ursache Ihres Hallux valgus und sein Entwicklungsstadium zu bestimmen. Auf diese Weise wird Ihnen die für Ihre Pathologie am besten geeignete Behandlung angeboten, um eine Verschlechterung der Knochendeformität zu verhindern und die Symptome effektiv zu reduzieren.
Der Podologe entscheidet sich entweder für einen Schutzorthese und/oder Korrektur, entweder für Zehenretraktoren oder er wird Sie je nach festgestellter Bewertung zum Tragen orthopädischer Einlagen führen.
Der Podologe wird auch in der Lage sein,Pediküre-Pflege bei Hühneraugen oder Schwielen, die dazu neigen, sich während dieser Pathologie zu entwickeln. Abschließend erhalten Sie eine Beratung, insbesondere zum Tragen geeigneter Schuhe.
Wenn Sie einen Termin in Ihrer Nähe mit einem unserer erfahrenen Podologen Poderm vereinbaren möchten, finden Sie unsere Speisekarte
Wie kann man einen Hallux valgus ohne Operation korrigieren?
Abhängig von der Diagnose Ihres Podologen und dem Stadium Ihres Hallux valgus kann es notwendig sein, eine Korrektur durch Korrekturorthesen oder das Tragen von orthopädischen Einlagen vorzunehmen.
Korrektur-Orthesen
Die Korrekturorthese, die im Volksmund manchmal auch als Schiene bezeichnet wird, ermöglicht es, den Großzeh während des Tragens neu auszurichten und so die Schmerzen zu lindern, die mit der Reibung des Ballenzehs am Schuh verbunden sind. Es ist dann einfacher, Schuhe anzuziehen.
Es kann als Lösung empfohlen werden von Komfort und/oder Prävention um das Fortschreiten des Hallux valgus zu verlangsamen. Korrekturorthesen gibt es in zwei Formen: entweder flexibel für Tagesorthesen oder starr für Nachtorthesen.
Hinsichtlich der Erstattung von Korrekturorthesen sind nicht sozialversicherungspflichtig.
Tragen von orthopädischen Einlagen
Orthopädische Einlagen oder Einlagen sind GeräteMaßgeschneiderte Medizinprodukte nach Durchführung einer podologischen Untersuchung mit Abdrücken, die von einem Podologen genommen wurden. Fußorthesen werden empfohlen, um Gelenkschmerzen im großen Zeh zu lindern, indem sie den übermäßigen Druck auf diesen Bereich reduzieren.
Sie werden auch empfohlen Nach einer Hallux valgus Operation, um Anomalien in der Struktur des Fußes (z. B. Plattfuß) zu korrigieren, ohne die die Gefahr eines Versagens oder eines erneuten Auftretens besteht.
Behandlung des Hallux valgus: Operation
Chirurgie Kann in einigen Fällen notwendig sein: wenn die Schmerzen durch keine andere Behandlung gelindert werden können oder wenn der Hallux valgus die Beweglichkeit beeinträchtigt. Die Hallux valgus Operation besteht darin, die Großzehe neu auszurichten, um die Schmerzen im Ballenzeh selbst und im Gelenk zu lindern und so die Schuhe normal anziehen zu können. Einen Monat später werden Sie wieder in der Lage sein, mit lockeren und bequemen Schuhen zu gehen. Es ist möglich, nach einem Monat oder sogar anderthalb Monaten wieder Auto zu fahren, sobald Sie keine postoperativen medizinischen Schuhe mehr benötigen.
Welche Symptome tritt beim Hallux valgus auf?
Um einen Hallux valgus zu erkennen, sind bestimmte Symptome unverkennbar. Der Hallux valgus ist eine Fehlstellung des Vorfußes, von der etwa jeder zehnte Mensch betroffen ist und die am häufigsten bei Frauen auftritt.
Woher wissen Sie, ob Sie einen Hallux valgus haben?
Der Hallux valgus ist gekennzeichnet durch eine Abweichung des Gelenks zwischen dem ersten Mittelfuß knochen und der ersten Phalanx der Großzehe nach außen. Die große Zehe nähert sich dann der zweiten Zehe, was bis zur Überlappung der beiden gehen kann. Es kann eine Fehlstellung des Vorfußes mit einer Vorwölbung (allgemein bekannt als Ballenzehe) beobachtet werden. Dieser Klumpen an der Innenkante des Vorfußes kann schmerzhaft und rot sein. Der Vorfuß sieht breiter aus und es kann kompliziert werden, Schuhe anzuziehen. Durch die Reibung des Ballenzehs im Schuh kommt es zu Entzündungen, zu denen Schwielen führen können. Um den Grad der Abweichung der Zehe zu beurteilen, ist eine Röntgenaufnahme erforderlich.
Im Zweifelsfall und zur angemessenen Behandlung Ihres Hallux valgus, Konsultieren Sie einen Podologen.
Was sind die Schmerzen eines Hallux valgus?
Ein Hallux valgus kann bei manchen Menschen schmerzfrei verlaufen oder nur beim Gehen auftreten.
Ballenzehenschmerzen, Schwielen, Rötungen, Entzündungen
Das Reibung des verformten Bereichsoder Ballenzehen im Schuh verursachen Schmerzen, meistens beim Gehen. Rötungen treten bei Entzündungen und Verdickungen der Haut auf Kallusbildend. Mit fortschreitender Deformität des Vorfußes wird das Gewicht des Körpers auf die anderen Zehen verteilt. Das Wechsel des Supports dann entstehen Schwielen an der Fußsohle und Hühneraugen an den Zehen.
Gelenkschmerz
Hallux valgus führt zu unterschiedlichen Gelenkschmerz, natürlich auf Höhe des Großzehengrundgelenks, aber nicht nur. Diese Pathologie führt auch zu Gelenkeinschränkungen mit Stützdefekten im Fuß und damit zu einer Veränderung der Körperhaltung. Schmerzen können dann an verschiedenen Gelenken auftreten: Knie und Hüfte.
Die verschiedenen Stadien des Hallux valgus
Das Fortschreiten des Hallux valgus verläuft progressiv und schleichend. Die Fehlstellung kann sich mehr oder weniger schnell verschlimmern. Es gibt 3 Stadien des Hallux valgus, die sich durch den Winkel der Abweichung und die Fehlstellung der anderen Zehen unterscheiden.
- Milder Hallux valgus: Der Ablenkwinkel beträgt weniger als 20 Grad
- Mäßiger Hallux valgus: mit einem Ablenkwinkel zwischen 20 und 40 Grad. Die Großzehe klebt mit einem Gelenk, das nicht mehr richtig zusammenpasst, an der zweiten Zehe.
- Schwerer Hallux valgus: Der Ablenkwinkel ist größer als 40 Grad. Die große Zehe überlappt die zweite Zehe, indem sie über oder unter sie verläuft.
Was sind die Ursachen für einen Hallux valgus?
Es gibt Mehrere Ursachen für Hallux valgus: Ursachen, die teilweise erblich, aber nicht nur erblich sind. Die Menschen, die dieser Pathologie am meisten ausgesetzt sind, sind:
- Frauen (vor allem nach den Wechseljahren)
- Menschen mit einem Angehörigen mit Hallux valgus (in 25% der Fälle)
- Menschen mit einem breiten Vorfuß und mit einem längeren großen Zeh als andere (ägyptischer Fuß genannt)
- Menschen, die hochhackige, schmale Schuhe tragen
- Menschen mit rheumatischen oder neuromuskulären Erkrankungen.
Wie kann man einem Hallux valgus vorbeugen?
Seien Sie sich bewusst Geringste Anzeichen eines Hallux valgus: Rötung des inneren Teils des Fußes, Überhitzung des Vorfußes, Abweichung oder Deformität des großen Zehs, Schwierigkeiten beim An- und Anziehen bestimmter Schuhe, Schmerzen usw.
Jene Frühe Symptome Es sollte in Betracht gezogen werden, bestimmte neue Gewohnheiten einzuführen, wie z. B. das Tragen von weiten Schuhen, Muskelstärkungsübungen oder Dehnungen, um die Flexibilität des Großzehengelenks zu erhalten.
Welche Schuhe trägt man, wenn man einen Hallux valgus hat?
Hier sind einige Tipps, wie Sie das richtige Schuhwerk tragen, wenn Sie einen Hallux valgus haben.
Müssen Sie orthopädische Schuhe tragen?
Die Wahl des Paares Schuhe hängt von der Deformität des Vorfußes und damit vom Stadium des Hallux valgus ab. Wenn ein einzelnes Paarweiche Schuhe, Flach und Breit kann bei kürzlichen Symptomen ausreichend sein, aber nicht bei einem fortgeschrittenen Hallux valgus.
In diesem Fall Orthopädische Schuhe kann erforderlich sein, um ihre Tätigkeit fortzusetzen. Orthopädische Schuhe bei Hallux valgus können von der Sozialversicherung übernommen werden, sofern Sie ein Rezept von Ihrem Facharzt haben.
Ob orthopädische Sandalen oder Velcro-Schuhe, es gibt heute schöne orthopädische Schuhe auf dem Markt.
Welche Schuhmarke für Hallux valgus?
Für Bequeme Schuhe finden und die sich an die Morphologie Ihres Fußes anpassen, müssen sie einige wesentliche Kriterien erfüllen:
- haben einen flachen Boden In einigen Fällen mit einer Verstärkung des Fußgewölbes und einer Fersenkappe an der Rückseite der Ferse.
- eine Einlegesohle die Stöße absorbiert (es kann sich um ein Formgedächtnis handeln) oder eine herausnehmbare Einlegesohle, die Platz für eine von Ihrem Podologen angefertigte Fußorthese machen kann.
- Weite Passform um jegliche Kompression des Fußes und weiche Materialien wie Stretchleder oder Stretch zu vermeiden.
- ein Innenfutter dick und nahtlos, besonders am Ballenzeh.
Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von Hallux valgus-Schuhmarken: Dr Comfort, Podoline, Podowell, Caroline Macaron...
Wo finde ich Schuhe für Hallux valgus?
Spezielle Hallux valgus Schuhe erhalten Sie in großen Drogerien oder im Schuhfachhandel für empfindliche Füße wie z.B. JB Rodde. Das Interesse besteht darin, in der Lage zu sein,Probieren Sie Ihr Paar direkt an um Ihnen den besten Komfort zu garantieren. Es ist auch möglich, Ihre Hallux valgus Schuhe online zu bestellen und zurückzugeben, wenn sie nicht geeignet sind.
Mit der richtigen Beratung und Behandlung des Hallux valgus Angepasst können Sie sich von Wehwehchen verabschieden und die Freude am Gehen wiederentdecken – Ihre Füße werden es Ihnen bei jedem Schritt danken.
