Du wanderst gerne, gehst in den Bergen spazieren, reist kilometerweit, um die Natur zu beobachten, weißt aber nicht, ob es besser ist, Turnschuhe oder Wanderstiefel zu tragen. Welche Vorteile bieten Wanderschuhe? Wie wählt man gute Wanderschuhe aus? Hier sind unsere Tipps, wie Sie diesen Sport optimal nutzen können.
Warum Wanderschuhe wählen?
Wandern mit jedem Schuh bedeutet Mitnehmen Verletzungsgefahr, den Knöchel verstauchen, habe einen wunden Fuß von Reibung… Tatsächlich kommt es beim Wandern zu Schweißausbrüchen an den Füßen, die Haut wird weicher und empfindlicher. Wir können schnell das Aussehen von erkennen Glühbirnen wenn der Fuß im Schuh schlecht gestützt wird.
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Wanderschuhe können sein niedrig oder steigend je nach gewünschter Unterstützung. Sie bieten auch eine Schutz Füße auf unebenen Wegen und Widerstand für steiles Gelände erhöht.
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Wie wähle ich mein Paar Wanderschuhe aus?
Um die richtigen Wanderschuhe zu finden, die perfekt an Ihre Füße angepasst sind, müssen Sie mehrere Kriterien berücksichtigen: Gelände, Dauer, Haltung, Tragen eines Rucksacks und Wetterbedingungen.
Der Übungsbereich
- An Flaches Gelände mit geringem Höhenunterschied (Ebene, Küste, Wald) empfehlen wir Wanderschuhe mit guter Dämpfung, gutem Grip und maximalem Komfort.
- Im Gebirge oder auf unebenem Gelände, bevorzugte leichte Wanderschuhe, mit Steigeisen für guten Halt und möglicherweise elastischen Materialien, um die freie Beweglichkeit des Fußes zu fördern.
- Auf verschneiten Wegen Wir wählen warme Schuhe, die sowohl wasserdicht als auch atmungsaktiv sind. Sie sind mit einer Anti-Intrusion-Lösung ausgestattet, die verhindert, dass Schnee in Ihre Schuhe eindringt, und einer Sohle aus speziellen Steigeisen für guten Halt auf verschneiten Hängen.
Die Dauer
Wir werden nicht den gleichen Schuh wählen, wenn wir uns für eine Wanderung entscheiden eines Nachmittags oder wenn wir zu einem gehen mehrtägige Wanderung. Wenn Sie diesen Sport häufig ausüben, wählen Sie Schuhe widerstandsfähig und langlebig. Sie können sich an die wenden Trekkingschuhe Dank ihres hohen Schafts sorgen sie für ein langes Tragegefühl und eine perfekte Knöchelunterstützung.
Die gewünschte Unterstützung: niedriger Stiel oder hoher Stiel
Wanderschuhe Der niedrige Vorbau eignet sich perfekt für kurze Ausflüge mit geringem Höhenunterschied und auf befestigtem Untergrund. Sie bieten guten Komfort, Bewegungsfreiheit und sind leichter als Schuhe mit hohem Schaft. Andererseits, z Gehen Sie auf steilen Wegen oder Geröll, Wanderschuhe mit hohem Schaft sind unerlässlich. Sie stützen nicht nur den Knöchel besser, sondern schützen Ihren Knöchel auch vor Steinen, Wurzeln und Schlamm.
Einen Rucksack tragen
Wenn Sie mehrere Tage wandern gehen, ist es wichtig, darauf zu achten High-Top-Wanderschuhe. Das Gewicht des Rucksacks kann Sie jederzeit aus dem Gleichgewicht bringen. Eine gute Knöchelunterstützung beugt Verletzungen und Verstauchungen vor und sorgt für mehr Stabilität.
Das Wetter
Bei trockenem Wetter, wasserdichte Schuhe sind im Gegensatz zum Wandern im Regen und auf verschneiten Wegen nicht notwendig.
Für Ihre Sommerausflüge, wenn es sehr heiß ist, entscheiden Sie sich für Mesh-Wanderschuhe. Dieses Material bietet eine hervorragende Atmungsaktivität, verhindert übermäßiges Schwitzen und verursacht daher weniger Blasen und eine Überhitzung Ihrer Füße.
Fazit
Um das Paar Wanderschuhe auszuwählen, das perfekt zu Ihren Füßen passt, beurteilen Sie Ihre Bedürfnisse Abhängig vom Gelände, auf dem Sie üben, der Dauer, dem Gewicht des Rucksacks und dem Wetter. Nachdem die Komponenten ausgewählt wurden, Probieren Sie die Schuhe an. Du musst nicht fühlen kein druck indem man sie anzieht und mit ihnen geht. Der Schuh sollte sich Ihrem Fuß anpassen und nicht umgekehrt. Sie können auch hinzufügen Wandersohlen um Ihren Komfort zu erhöhen.
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