Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Nägel weich und brüchig werden? In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie einen weichen Nagel pflegen. Nährstoffmangel, Umwelt, Chemikalien ... es gibt viele Gründe, die sich täglich auf Ihre Nägel auswirken. Darüber hinaus stellen wir Ihnen natürliche Heilmittel, Ernährungstipps und Poderm®-Lösungen zur Stärkung Ihrer Nägel vor. Sind Sie bereit, wieder felsenfeste Nägel zu bekommen?
Welche Faktoren verursachen weiche Nägel?
Sie fragen sich, welche Faktoren weiche Nägel verursachen? Es gibt viele davon: Ernährung, Nährstoffmangel, Umwelteinflüsse oder Chemikalien … wir erzählen Ihnen alles!
Interne Ursachen: von der Ernährung bis zum Nährstoffmangel
Die Bedeutung von Kalzium und Vitamin D
Kalzium und Vitamin D sind zwei wichtige Nährstoffe für die Gesundheit der Nägel und tragen zu deren Stärke, Wachstum und Struktur bei:
- Kalzium ist ein Schlüsselelement in der Zusammensetzung der Nägel und trägt dazu bei, sie stark und widerstandsfähig zu machen. Es trägt zur Stärkung der Nagelstruktur bei, indem es die Verbindung zwischen den Zellen fördert und deren Bruchfestigkeit erhöht.
- Vitamin D ist für die effiziente Aufnahme von Kalzium im Körper notwendig. Durch die Förderung der Aufnahme von Kalzium können die Nägel ihre wohltuende Wirkung voll ausschöpfen.
Ein Mangel an Kalzium oder Vitamin D kann daher zu weichen Nägeln führen, was die entscheidende Bedeutung dieser beiden Nährstoffe für eine optimale Nagelgesundheit unterstreicht. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Kalzium und Vitamin D zu sich nehmen gesunde und ausgewogene Ernährung.
Die Folgen einer eisenarmen Ernährung
Eisen ist ein essentieller Mineralstoff für den Körper, auch für das Nagelwachstum. Ein Eisenmangel kann zu brüchigen, weichen und brüchigen Nägeln führen, die leicht splittern. Dies liegt daran, dass Eisenmangel die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Hämoglobin zu produzieren, ein Protein, das für den Sauerstofftransport zu Geweben, einschließlich den Nägeln, verantwortlich ist. Daher kann ein unzureichender Eisenspiegel zu einer schlechten Sauerstoffversorgung des Nagelgewebes führen und dessen Gesundheit und Stärke beeinträchtigen.
Bei PODERM® haben wir entwickelt Nahrungsergänzungsmittel. Angereichert mit Vitaminen, die für die Struktur des Nagels notwendig sind.
Ziel dieser Nahrungsergänzungskur ist die Stärkung und Erhaltung der Festigkeit Ihrer Nägel. Ideal zum Verschönern und Verbessern Sie das Aussehen der Nägel…von innen.
Äußere Ursachen: Umwelteinflüsse und Chemikalien
Klima und Umwelt: Welche Auswirkungen haben meine weichen Nägel?
Klima und Umwelt können einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Nägel haben. Klimaschwankungen wie Feuchtigkeit, Kälte oder Sonne können sich auf die Struktur Ihrer Nägel auswirken. Beispielsweise kann eine längere Einwirkung von Feuchtigkeit die Nägel aufweichen, während eine übermäßige Einwirkung von Kälte sie austrocknen und brüchiger machen kann.
Daher ist es wichtig, Ihre Nägel zu pflegen. Bei PODERM® haben wir das ideale Serum für raue, weiche Nägel entwickelt, die durch äußere Einflüsse geschwächt sind: das nährende Serum.
Für abgebissene Nägel haben wir unser Wachstumsserum entwickelt. Es stimuliert das natürliche Wachstum der Nägel, selbst der weichsten und brüchigen, insbesondere derjenigen, die dazu neigen Nägelkauenund stellt gleichzeitig die natürliche Schutzbarriere von Nagel und Haut wieder her. Von seiner ersten Verwendung an stärkt und befeuchtet die Nägel sowie die Nagelhaut, was ihnen eine erhöhte Widerstandskraft und sofortige Ernährung verleiht.
Reinigungsmittel und Nagellacke
Darüber hinaus können Chemikalien in der Umwelt, wie zum Beispiel scharfe Haushaltsreiniger oder Reinigungsmittel mit abrasiven Substanzen, die Oberfläche der Nägel beschädigen und sie weich und brüchig machen. Unser Rat? Tragen Sie dazu Handschuhe Schützen Sie Ihre Haut und Nägel.
Auch Nagellacke, insbesondere semipermanente Lacke, können die Nagelgesundheit beeinträchtigen. Bestimmte chemische Bestandteile können Ihre Nägel schwächen. Wählen Sie atmungsaktive Nagellacke, die harmlose Produkte verwenden, die Ihren Körper schonen.
Natürliche Heilmittel zur Stärkung weicher Nägel
Natürliche Heilmittel für weiche Nägel
Zur Stärkung der weiche NägelVerschiedene Naturheilmittel können potenziell wirksame Lösungen bieten. Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit dieser Mittel nicht systematisch durch wissenschaftliche Studien bestätigt wurde. Für eine individuelle Beratung empfehlen wir Ihnen, einen Arzt zu konsultieren.
Salzbäder werden oft als wohltuend bezeichnet, da Meersalz zur Stärkung der Nagelstruktur beiträgt, indem es die Durchblutung der Nagelhaut fördert und so das Nagelwachstum stimuliert.
Ätherisches Süßmandelöl ist auch für seine wohltuende Wirkung bei beschädigten Nägeln bekannt. Seine feuchtigkeitsspendenden und nährenden Eigenschaften tragen dazu bei, die Nägel zu stärken, sie vor Schäden zu schützen und der Trockenheit der Nagelhaut vorzubeugen.
Zitronensaft, reich an Vitamin C und Zitronensäure, ist ein weiteres oft genanntes Heilmittel. Die regelmäßige Anwendung auf den Nägeln kann dabei helfen, Unreinheiten zu entfernen, ihre Struktur zu stärken und so ihr Wachstum zu fördern und ihr Aussehen zu verbessern.
Diese natürlichen Heilmittel sind einfach anzuwenden und können problemlos in Ihre Nagelpflegeroutine integriert werden. Durch die Kombination dieser Behandlungen mit einer ausgewogenen Ernährung und angemessenen Hygienepraktiken können sie dazu beitragen, die Gesundheit und Stärke Ihrer Nägel auf natürliche und wirksame Weise wiederherzustellen.
Ernährungstipps für starke Nägel
Um starke Nägel zu fördern, ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. Biotinreiche Lebensmittel wie Eier, Avocados und Nüsse sind besonders vorteilhaft, da Biotin für die Nagelgesundheit unerlässlich ist. Vermeiden Sie andererseits Lebensmittel mit hohem Gehalt an raffiniertem Zucker und gesättigten Fetten, da diese die Gesundheit der Nägel beeinträchtigen können, indem sie ihre Struktur schwächen. Entscheiden Sie sich stattdessen für eine abwechslungsreiche Ernährung, die reich an essentiellen Nährstoffen ist, um das Wachstum und die Gesundheit Ihrer Nägel zu fördern.
Wie härtet man seine Nägel?
Poderm®-Lösungen für weiche Nägel
Bei PODERM® haben wir mehrere Produkte zur Stärkung und zum Schutz weicher Nägel entwickelt. Ihre wirksame Formulierung pflegt die Nägel tiefgehend und fördert so ihr Wachstum und ihre Stärke.
Unser neues Sortiment Farbe kräftig bietet eine innovative Lösung, um Ihre Nägel zu stärken und ihnen gleichzeitig einen Farbtupfer zu verleihen. Diese härtenden Lacke vereinen die Vorteile der Nagelpflege mit einer breiten Palette eleganter Farben. Mit ihrer mit essentiellen Nährstoffen angereicherten Formel verbessern diese Lacke die Gesundheit Ihrer Nägel.
Vervollständigen Sie Ihre Routine mit unserem nährendes Serum, angereichert mit pflanzlichen Ölen und ätherischen Ölen, das Ihre Nägel gesund hält, stärkt und intensiv pflegt. Der Beauty-Touch für gesunde Nägel!
Jetzt haben Sie alle Tipps parat, um Ihre weichen und brüchigen Nägel zu stärken. Zögern Sie nicht, unsere Experten für weitere Informationen zu unseren Produkten zu kontaktieren. Sie freuen sich, Ihnen das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Sortiment und die Beratung anbieten zu können.
