Nicht nur unansehnlich, Fußschwielen kann auch zu Rissen und Sprüngen führen, wenn sie nicht umgehend behandelt wird. Wie Schwielen effektiv entfernen, was sind die Ursachen Und wie man sie verhindert ? Wir erklären Ihnen alles, um Ihre Füße so schnell wie möglich zu entlasten!
Schwielen an den Füßen: Definition und Ursachen
Was ist eine Hornhaut an den Füßen?
Ein Kallus, auch genannt Fußhorn Dabei handelt es sich um eine Verdickung der Haut an einer bestimmten Stelle (Ferse, Außenkante des großen Zehs, unter dem Fußgewölbe am Übergang zwischen den Zehen und der Vorderseite des Fußes). Das Ansammlung von harter, abgestorbener Haut am Stratum corneum wird daher auch als Horn- oder Hyperkeratose bezeichnet. Die Symptome einer Hornhaut am Fuß sind:
- Verdickung und Verhärtung der Haut an der Fußsohle
- raue haut
- Hautfärbung mit gelblichem Aussehen
- Rötung um eine Hornhaut herum
- schmerzhaftes Gefühl, insbesondere bei rissiger Ferse
Zusätzlich zu ihrem unansehnlichen Aussehen, Fußschwielen kann zu Beschwerden beim Gehen und Entzündungen der Haut führen, was die Entwicklung von Bakterien begünstigt.
Was verursacht Hörner an den Füßen?
Schwielen werden normalerweise verursacht durch wiederholte Reibung und zum Druck auf die Haut der Füße. Diese beginnt sich dann zu verdicken, um sich selbst zu schützen. Andererseits kann eine schlechte Verteilung der Körperlasten auf die Füße das Vorliegen von erklären Schwielen, aber auch andere Faktoren spielen eine Rolle:
- Tragen Sie enge, hochhackige Schuhe
- Das Fehlen von Socken in Schuhen
- Tragen Sie Sandalen, die die Ferse nicht stützen
- Schlechte Durchblutung
- Übermäßig trockene Haut von Natur aus
- Immer wieder zu heiße Bäder nehmen
- Eine Fußdeformität wie Hallux valgus, Plattfuß usw.
- Übergewicht
- Längere statische Stehposition
Schmerzhafte Hornhaut an den Füßen: Was verursacht sie?
Eine Verdickung und Austrocknung der Haut kann zu Entzündungen führen. Wenn dies nicht behandelt wird, entsteht eine Hornhaut, die unter dem Fuß schmerzt. Zusätzlich zu den Beschwerden, die eine Hornhaut verursachen kann, ist es auch möglich kann sich zu mehr oder weniger tiefen Spalten entwickeln mit Rissen, die sogar zu Blutungen führen können. Bei starken Schmerzen empfehlen wir die Konsultation eines Facharztes. Und zu wissen wie man einen Riss erkennt und behandelt, konsultieren Sie unsere spezielle Seite.
Wie entfernt man Hornhaut an den Füßen richtig?
Hornhaut entfernen in 3 Schritten
Hier sind die 3 wesentlichen Schritte dazu Schwielen lassen sich leicht entfernens und verhindern Sie sie rechtzeitig.
Schritt 1: Fußbad zum Aufweichen von Hornhaut
Das Fußbad ist der erste Schritt dazu Schwielen erweichen und somit leichter zu entfernen. Tauchen Sie Ihre Füße 10 bis 20 Minuten lang in eine Schüssel mit lauwarmem Wasser. Sie können eine Handvoll grobes Salz hinzufügen. Trocknen Sie Ihre Füße gut ab und beharren Sie zwischen den Zehen, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.
Schritt 2: Peeling, um das Horn zu entfernen
Das Peeling kann auf zwei verschiedene Arten durchgeführt werden, entweder mit a Getreidepeeling Wenn Ihre Fersen nur leicht rau sind, entfernen Sie abgestorbene Haut mit einem Bimsstein. Das Peeling wird durchgeführt, indem kleine Kreise auf der Haut des Fußes, der Ferse, des großen Zehs und des Vorfußes gemacht werden Entfernen Sie sanft abgestorbene Zellen. Wenn Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein peelen, sollten Sie dies unbedingt tun Vorsichtig schleifen, um das Horn ohne Überschuss zu entfernen. Ein Peeling wird höchstens einmal pro Woche und sanft empfohlen. Seien Sie vorsichtig, zu viele entfernte Hörner können das gegenteilige Phänomen hervorrufen. Die Haut verdickt sich schneller, um sich selbst zu schützen, und Sie riskieren, in einen Teufelskreis zu geraten.
Schritt 3: Befeuchten Sie die Haut mit einer speziellen Anti-Risse-Creme
Sobald die abgestorbene Haut entfernt ist, befeuchten Sie Ihre Füße ausreichend. Bewerben Sie sich a Anti-Riss-Creme mit aufbauenden Wirkstoffen zur Linderung von Rissen. Massieren Sie die rissigen Fersen gut ein, damit die Haut richtig durchnässt wird, und ziehen Sie Socken an, damit das Produkt besser eindringen kann. Durch die vorherigen Schritte kann die Creme tiefer in die Haut einwirken, die Wirksamkeit wird dadurch verzehnfacht.
Hornhaut an den Füßen: Welche Behandlung oder Pflege soll ich wählen?
Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, um Schwielen zu bekämpfen. Einige Methoden sind wirksamer als andere. Wir werden alle auf dem Markt vorhandenen Behandlungen sehen, um ihre Besonderheiten besser zu verstehen.
Creme, Lotion, Maske, Anti-Hornhaut-Fußbehandlung
Obwohl sie alle feuchtigkeitsspendend sind, haben die Creme, die Lotion, die Maske und die Hornhautpflege jeweils ihre eigenen Besonderheiten.
- Der Anti-Hornhaut-Cremes Befeuchten Sie die Haut und verhindern Sie das erneute Auftreten von Hornhaut. Je nach Bedarf können sie mit verschiedenen Zutaten angereichert werden. Da sie hauptsächlich aus Wasser bestehen, sollten Sie es vermeiden, sie zwischen den Zehen aufzutragen und direkt nach dem Auftragen Schuhe anzuziehen, um Fußbeschwerden vorzubeugen.
- Der feuchtigkeitsspendende Lotionen für die Füße sind Öl-in-Wasser-Emulsionen und ziehen schnell in die Haut ein. Lotionen mögen für trockene Füße geeignet sein, reichen aber nicht aus, um stark geschädigte oder dehydrierte Haut zu reparieren.
- Der Masken für trockene Füße Hilft, die Haut der Füße tiefgehend mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren. Für eine höhere Effizienz sollten sie an Ort und Stelle belassen werden. Ihre Textur ist recht fettig und bildet einen Schutzfilm auf der Haut.
- Der Peelings Für die Füße: Entfernen Sie überschüssige abgestorbene Haut, spenden Sie jedoch keine Feuchtigkeit.
Anti-Hornhaut-Pflaster oder Socken: Ist es wirksam?
Es gibt Anti-Hornhaut-Pflaster oder Socken, die feuchtigkeitsspendend oder erweichend wirken können. Die erste Erlaubnis Befeuchten Sie das Stratum corneum tief dank ihrer nährenden Eigenschaften, während letztere auf das Horn selbst wirken.
Hornhaut an den Füßen: unser hochkonzentriertes Poderm®-Serum
Als Podologen haben wir eine intensive Nachtbehandlung zur Behandlung von Rissen und Hornhaut entwickelt. Bestehend aus a hochkonzentriertes Fußserum und einem Paar reparierender Gelsocken wurde diese Intensivbehandlung speziell zur Bekämpfung trockener Haut und der Auswirkungen wiederholter Reibung in Schuhen entwickelt. Es hilft, Risse zu lindern, die Haut zu nähren und weich zu machen.
Unser Serum gegen Risse und Hornhaut wurde speziell entwickelt, um Risse zu lindern und Rauheiten zu mildern. Formuliert ausschützendes und pflegendes Calophyllöl, von Ätherisches Zistrosenöl mit regenerierenden Eigenschaften und ätherischem Aprikosenkernöl mit weichmachenden Eigenschaften enthält dieses hochkonzentrierte Serum 100 % natürliche Inhaltsstoffe, ohne Parfüm oder Farbstoffe, zieht sofort ein und hinterlässt ein seidiges Finish.
Poderm®-Socken sind mit Jojobaöl angereichert. Sie bieten die Möglichkeit, die ganze Nacht über getragen zu werden pflegt intensiv und schützt die Haut vor Reibung. Bonus: Diese Socken maximieren die Wirkung des Serums für maximale Wirksamkeit.
Schwielen an den Füßen: natürliche Behandlungen und Großmutters Heilmittel
Es gibt Großmutters Heilmittel gegen Schwielen. Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass diese natürlichen Behandlungen keine wissenschaftlich nachgewiesene Wirksamkeit haben.
Backpulver: ein natürliches Heilmittel gegen Hornhaut
Backpulver ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und wird zur Linderung von Hornhaut eingesetzt. Es ermöglicht sowohl die sanfte Entfernung abgestorbener Haut als auch die Linderung von Beschwerden beschädigte Füße. Um es zu verwenden, werden im Allgemeinen zwei Methoden verwendet: entweder als Fußbad, indem man einen Esslöffel Backpulver mit lauwarmem Wasser mischt, oder als Peeling, indem man eine Paste aus einem Esslöffel Backpulver und ein paar Tropfen Wasser zubereitet und direkt reiben Bereiche mit dicker Haut.
Pflanzliche Öle zur Hydratation: Olivenöl, Kokosnuss, Mandel, Macadamia, Rizinusöl
Pflanzenöle sind reich an essentiellen Fettsäuren und Vitaminen und eignen sich hervorragend für trockene Füße mit Feuchtigkeit versorgen. Sie werden am besten abends vor dem Schlafengehen aufgetragen, damit die Haut die ganze Nacht über absorbieren kann. Tragen Sie Baumwollsocken, um Flecken auf der Bettwäsche zu vermeiden.
Ätherisches Ylang-Ylang-Öl
Mit seinen tonisierenden EigenschaftenÄtherisches Ylang-Ylang-Öl stimuliert die Haut und sein Zellerneuerung. Außerdem ist es entspannend: ideal nach einem Arbeitstag!
Aloe Vera gegen Hornhaut
Die Wirkstoffe vonAloe Vera lindert und lindert HautverbrennungenS. Dieser natürliche Inhaltsstoff wird zur Behandlung von Hornhaut eingesetzt, indem er die Heilung der Epidermis unterstützt und außerdem fördert gute Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr. Sie können diese Lösung 1 bis 2 Mal täglich in kreisenden Massagen anwenden.
Sheabutter: das natürliche Mittel gegen Hornhaut!
Ein Muss für dermatologische Vorteile! Tatsächlich hilft Sheabutter, Hornhaut zu reparieren, weich zu machen, zu regenerieren und zu nähren. Nehmen Sie einen Klecks Sheabutter und erwärmen Sie ihn gut zwischen Ihren Händen, bevor Sie ihn auf Ihren Füßen verteilen. Idealerweise abends vor dem Schlafengehen auftragen.
Mais am Fuß vorbeugen: unsere Tipps zur Vorbeugung
Zusätzlich zu Anti-Hornhaut-PflegeHier sind einige Tipps zur Vorbeugung, um Druckstellen zu begrenzen und die Haut weicher zu machen:
- Tragen Sie weite Schuhe mit einer Sohle, die dick genug ist, um die beim Gehen entstehenden Stöße abzufedern.
- Vermeiden Sie High Heels und spitze Schuhe.
- Vermeiden Sie es, barfuß zu gehen.
- Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf, während Sie Ihre Füße massieren, um eine gute Durchblutung zu fördern.
- Beschränken Sie den Kontakt mit Produkten, die aggressiv oder hautreizend sind.
- Verwenden Sie zum Waschen Ihrer Füße eine milde oder pH-neutrale Seife.
- Vermeiden Sie zu heiße Bäder oder Duschen.
Kümmern Sie sich beim Fußpfleger um Ihre Füße
Bei hartnäckige oder wiederkehrende HornhautWenden Sie sich an Ihren Fußpfleger/Fußpfleger, um die Ursache zu ermitteln. Dies wird in der Lage sein, eine zu etablieren Podologische Beurteilung um eine mögliche morphologische oder Haltungsanomalie zu identifizieren, die diese Schwielen verursacht.
Darüber hinaus profitieren Sie von a professionelle Fußpflege ohne Verletzungsgefahr. Bei Fußdeformitäten können orthopädische Einlagen zur Korrektur der Stützpunkte verordnet werden.
