Sprunggelenksinstabilitäten sind häufige Beschwerden, die oft durch wiederholte Verstauchungen oder eine Bänderschwäche (Hyperlaxität) verursacht werden.
Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sich der Knöchel leicht „locker“ anfühlt oder „umknickt“, was zu mangelnder Stabilität und einer eingeschränkten Propriozeption beim Gehen oder bei sportlichen Aktivitäten führt.
Rehabilitation und Stärkung der stabilisierenden Muskeln des Sprunggelenks, um der Bänderlaxität entgegenzuwirken, und Durchführung einer podologischen Untersuchung, um die Notwendigkeit von Einlagen zu beurteilen.
