Le cor au pied : un peu ennuyeux, n’est-ce pas ? Cet intrus, qui s'invite sans prévenir, a le don de nous faire marcher comme si nous avions des cailloux dans nos chaussures. Que vous cherchiez à prévenir l'apparition de cors ou à traiter ceux existants, découvrez tous nos conseils pratiques et nos solutions adaptées pour traiter un cor au pied.
Qu’est-ce qu’un cor au pied ?
Un cor est une petite zone de peau dure, épaissie et qui forme une protubérance sur les orteils, entre les orteils et même sur le côté du petit orteil. Un cor est aussi appelé œil de perdrix en raison de la formation d’une auréole rouge dans laquelle peut se loger un petit point noir, qui est la racine du cor. Il est reconnaissable par sa forme de cône inversé et peut être douloureux en donnant la sensation d’une épine plantée lorsqu’on appuie sur celui-ci.
Quels sont les différents types de cor au pied ?
Il existe plusieurs types de cors au pied, chacun se manifestant de manière légèrement différente en fonction de sa localisation et de sa nature. Le cor dur, probablement le plus courant, apparaît généralement sur les zones sèches et dures des pieds, comme les orteils et la plante des pieds, formant une masse compacte et douloureuse de peau épaissie. En contraste, le cor mou se forme souvent entre les orteils, dans un environnement plus humide ; il est plus doux et souvent plus douloureux que le cor dur en raison de son emplacement serré.
Il y a aussi le cor vasculaire et le cor neurovasculaire, qui sont des cors durs avec des nerfs et des vaisseaux sanguins en leur centre. Ces types de cors peuvent saigner s'ils sont coupés et sont généralement plus douloureux que les cors ordinaires.
Cor au pied, durillon, callosité, verrue : quelles différences ?
Contrairement à un durillon au pied, le cor se limite à une petite zone très localisée. Le durillon ou la callosité forme une zone plus étalée et généralement, ils sont situés sous le pied ou sur la zone des talons pour les callosités. Le cor peut se confondre avec une verrue. Les deux n’ont rien à voir, la verrue est due à un virus et non à un épaississement de la peau, le traitement de la verrue n’est donc pas le même.
Quels sont les symptômes du cor au pied ?
Un cor au pied, c'est comme un petit rappel douloureux que nos pieds subissent pas mal de pression au quotidien ! Ce bout de peau durci et bien délimité se forme là où ça frotte le plus, souvent sur les orteils ou sous le pied. Ça peut être vraiment sensible, surtout quand on presse dessus ou qu'on marche, et c'est souvent accompagné d'une peau sèche et rugueuse. Si votre cor se sent particulièrement mal en point, il peut même devenir rouge et enflammé à cause des chaussures un peu trop serrées ou des frottements.
Quelles sont les causes du cor au pied ?
L’apparition d’un cor peut être due à différentes causes, mais la plus fréquente est le frottement répété à l’intérieur de chaussures étroites, rigides ou à talons qui augmentent les pressions sur l’avant-pied et favorisent le développement d’un cor. Ainsi la peau s’épaissit peu à peu pour se protéger des frottements, on appelle ce phénomène l’hyperkératose. La course à pied ainsi que la marche sur de longues distances peuvent aussi entraîner l’arrivée d’un cor.
De même, lorsqu’il y a des déformations du pied (hallux valgus, orteils en marteau, orteils en griffe, pied plat) le risque d’avoir un cor est plus élevé.
Bon à savoir : le cor n’est pas contagieux.
Comment soigner un cor au pied ?
Lorsqu’un orteil devient douloureux avec l’apparition de rougeurs et de callosités, il est nécessaire de le protéger et d’en diagnostiquer la cause pour éviter sa récidive.
Les protège-orteil ou digitubes pour soulager les cors
Pour soulager rapidement les douleurs et calmer l’inflammation sur, sous ou entre les doigts de pieds, la peau doit être protégée des frottements. Poderm a développé des digitubes pour apaiser les douleurs et stopper la formation de zones cornées. Ces protections se présentent sous la forme de tubes élastiques en silicone qui s’enfilent sur l’orteil. Ces protège-orteils sont doublés de gel d’Arnica qui apaise, répare et soulage les zones douloureuses. Ils permettent aussi d’amortir et de répartir les pressions de l’avant-pied.
Ce dispositif médical apporte un confort immédiat au niveau des orteils et s’adapte à tous types de chaussures. Les digitubes Poderm peuvent être utilisés à la fois en prévention et en soin.
Bon à savoir : les digitubes Poderm sont lavables et réutilisables.
Les pansements pour les cors plantaires & œil de perdrix
Les pansements pour cors ou œil de perdrix permettent aussi de protéger des frottements et des pressions subies par les orteils à l’intérieur de la chaussure. Ils sont généralement composés de gel hydrocolloïdal et de glycérine qui soulage et hydrate la peau. Ils s’appliquent directement sur une peau propre et sèche et peuvent rester bien en place durant 24 heures. Il est recommandé d’attendre que le pansement se décolle par lui-même avant de le retirer pour éviter toute douleur.
Quels remèdes de grand-mère pour un cor au pied ?
Les remèdes maison peuvent être une solution pour ramollir les cors et agir sur la zone inflammatoire. Ils peuvent être utilisés en première intention sur un cor débutant.
Traitement avec le vinaigre blanc ou de cidre pour un cor au pied
Le vinaigre, qu’il soit blanc ou de cidre, agit comme un antibactérien et un antifongique. Grâce à son acidité, il ramollit la surface des cors. Il doit être utilisé dilué pour éviter tout risque de brûlure. Comptez une dose de vinaigre pour trois doses d’eau. Appliquez cette solution directement sur le cor et couvrez avec une bande. Laissez poser toute une nuit et répétez l’opération jusqu’à disparition complète du cor.
Comment soigner un cor au pied avec le bicarbonate ?
Le bicarbonate de soude possède des vertus assouplissantes. Il peut être utilisé sous forme de cataplasme en mélangeant ¼ de bicarbonate pour ¾ d’eau. Il est à appliquer pendant 30 minutes sur la zone endolorie et à rincer soigneusement.
L’argile verte contre l’œil de perdrix
Pour soigner un cor au pied, l’argile verte fait partie des remèdes naturels reconnus. En effet, elle soulage rapidement les inflammations, purifie et adoucit les callosités. Elle est à appliquer sur le cor en cataplasme, recouvrez celui-ci d’un bandage afin que l’argile ne sèche pas et laissez poser une trentaine de minutes avant de rincer soigneusement.
Enlever un cor avec le citron
Un cor peut aussi être soigné naturellement avec du citron. Ce dernier est un anti-inflammatoire, un anti-infectieux et aussi un antibactérien. Appliqué directement sur le cor, il acidifie la peau et l’assouplit. Coupez une rondelle de citron, maintenez-la sur le cor avec une bande étirable et laissez agir toute la nuit. Reproduisez cette technique jusqu’à disparition des symptômes.
Les bains de pieds pour les cors
Les bains de pieds peuvent aider à soulager temporairement les douleurs révélées par un cor. En revanche, il n’est pas recommandé de procéder à un bain de pied dans le but de ramollir la peau et de retirer soi-même un cor. Il existe un risque de blessure et d’infection.
Enlever un cor au pied soi-même : une bonne idée ?
Enlever un cor au pied soi-même peut sembler une solution rapide, mais il est généralement conseillé de procéder avec prudence. Les cors sont causés par une accumulation de peau morte en réponse à une pression ou un frottement, et les enlever soi-même peut parfois aggraver le problème, surtout si la méthode utilisée est incorrecte ou si l'hygiène n'est pas optimale.
Il y a un risque de blessure ou d'infection, particulièrement pour les personnes avec une circulation sanguine réduite ou un système immunitaire affaibli, comme les diabétiques. Pour ces raisons, il est souvent préférable de consulter un professionnel de santé, tel qu'un podologue, qui peut enlever le cor de manière sûre et efficace, et offrir des conseils personnalisés pour éviter son retour.
Comment enlever ou traiter un cor au pied ?
Les tout petits cors peuvent disparaître rapidement si on supprime les pressions et frottements qui les provoquent. En revanche, lorsque les traitements ne sont pas efficaces ou que le cor est très profond, le spécialiste du pied peut retirer le cor. Nous recommandons la consultation chez un podologue avant toute intervention soi-même afin d’éviter une aggravation des symptômes.
Les semelles orthopédiques
Chez certaines personnes, les cors et œil de perdrix reviennent régulièrement même si elles portent des chaussures souples et confortables. Alors, comment se débarrasser d’un cor au pied ? Ces cors peuvent être provoqués par des anomalies du pied telles que des orteils en marteau ou en griffe, un hallux valgus… ou des malpositions du pied. Si les cors persistent, une consultation chez un podologue permettra d’en élucider la cause grâce à la réalisation d’un bilan podologique. Des semelles orthopédiques sur mesure peuvent être proposées pour corriger les appuis plantaires et ainsi prévenir la réapparition des cors.
Traitement à base d’acide salicylique et pommade cochon
La plupart des crèmes coricides contiennent de l’acide salicylique et ont pour mission d’éliminer les cors. L’acide salicylique peut être efficace sur des cors peu implantés car il dissout uniquement la surface de la peau, mais pas la racine de l’œil-de-perdrix. Attention toutefois, l’acide salicylique est contre indiqué chez les personnes diabétiques.
La pommade Cochon qui tient son nom du pharmacien qui l’a élaboré est un traitement médical kératolytique. Composée à 50% d’acide salicylique, elle est conseillée dans le traitement d’appoint des cors, verrues et durillons. Demandez conseil à votre pharmacien avant d’appliquer toute crème coricide contenant de l’acide salicylique et appliquez uniquement sur la zone à traiter pour éviter tout risque de brûlure.
Traitement chirurgical de l’œil-de-perdrix
Si le cor devient très douloureux à la marche, le pédicure podologue peut retirer un cor. Il utilise des outils adaptés comme une râpe, un scalpel ou encore une fraise pour réduire le volume du cor. Ainsi, on constate une diminution des douleurs grâce à la réduction de pression sur la zone endolorie. Selon l’étendue et la profondeur du cor, plusieurs séances peuvent s’avérer nécessaires pour éliminer la totalité du cor.
Comment prendre soin de ses pieds et éviter le cor au pied ?
Pour garder vos pieds en pleine forme et dire adieu aux cors, quelques petits gestes simples peuvent faire toute la différence.
Tout d'abord, choisissez des chaussures qui vous vont comme un gant, ou plutôt, comme une chaussette confortable ! Évitez les modèles trop serrés ou trop grands, qui peuvent causer des frottements et pressions menant aux cors. Et si vous êtes du genre talons hauts ou chaussures pointues, pensez à alterner avec des chaussures plus confortables de temps en temps.
Gardez vos pieds bien propres et secs, surtout entre les orteils, pour prévenir l'accumulation de peau dure. Un petit bain de pieds relaxant de temps en temps peut aussi aider à ramollir la peau avant d'utiliser une pierre ponce doucement, afin de retirer les peaux mortes sans être trop agressif.
Hydratez vos pieds régulièrement avec une bonne crème pour garder la peau souple et prévenir les durcissements. Et pourquoi pas finir avec un petit massage ? Ça stimule la circulation et c'est un vrai moment de détente pour des pieds souvent oubliés mais tellement importants.
En suivant ces conseils, vos pieds seront non seulement plus beaux, mais aussi plus confortables. Et rappelez-vous, si un cor se montre têtu, un petit tour chez le podologue peut faire toute la différence, car après tout, vos pieds méritent le meilleur des soins !
